Оглавление
Деятельность ВОЗ
ВОЗ признает деменцию в качестве одного из приоритетов общественного здравоохранения. В мае 2017 г. Всемирная ассамблея здравоохранения одобрила «Глобальный план действий сектора здравоохранения по реагированию на деменцию на 2017-2025 гг.». План представляет собой комплексную программу действий для лиц, формирующих политику, международных, региональных и национальных партнеров и ВОЗ в следующих областях:
- принятие мер в отношении деменции в качестве приоритета общественного здравоохранения; повышение осведомленности о деменции и создание инициатив по формированию благоприятных условий для людей с деменцией; снижение риска развития деменции;
- снижение риска развития деменции; диагностика, лечение и уход;
- информационные системы по деменции; поддержка лиц, осуществляющих уход за людьми с деменцией; и
- научные исследования и инновации.
Для лиц, формирующих политику, и исследователей была создана Международная платформа для мониторинга — Глобальная обсерватория по деменции, — которая предназначается для содействия мониторингу и обмену информацией о политике в отношении деменции, медицинском обслуживании, эпидемиологии и научных исследованиях.ВОЗ также разрабатывает платформу для обмена знаниями в целях содействия обмену передовым опытом в области деменции.
ВОЗ разработала план действий по реагированию на деменцию для содействия государствам-членам в разработке и операционализации планов действий в отношении деменции. Это руководство тесно связано с Глобальной обсерваторией ВОЗ по проблеме деменции и включает соответствующие методики, такие как контрольный перечень, которым следует руководствоваться при подготовке, разработке и осуществлении планов действий в отношении деменции. Кроме того, это руководство может быть полезным при определении заинтересованных сторон и установлении приоритетов.«Руководство ВОЗ по снижению риска развития когнитивных расстройств и деменции» содержит основанные на фактических данных рекомендации в отношении мер по снижению изменяемых факторов риска развития деменции, таких как отсутствие физической активности и нездоровое питание, а также по контролю медицинских состояний, связанных с деменцией, включая гипертензию и диабет.
Деменция также входит в число приоритетных состояний в рамках Программы действий по ликвидации пробелов в области психического здоровья (mhGAP), являющейся важным ресурсом для врачей общего профиля, особенно в странах с низким и среднем уровнем дохода, которым они могут пользоваться при оказании медицинской помощи первой линии в связи с психическими и неврологическими проблемами и расстройствами, вызванными употреблением психоактивных веществ.
ВОЗ разработала программу «iSupport», с помощью которой лица, осуществляющие уход за людьми с деменцией, могут получать информацию и овладевать специальными навыками. Веб-программа «iSupport» доступна в виде печатного руководства и уже используется в ряде стран. В ближайшее время будет доступна онлайн версия «iSupport».
Ранее известные: девять рисков деменции
В обзоре Lancet также рассматриваются ранее известные факторы риска и приводятся данные о том, насколько каждый из них увеличивает вероятность развития деменции.
Один из важнейших факторов — нехватка образования. Особенно этот фактор влияет на развитие ранней деменции (у людей в возрасте до 45 лет), риск которой для лиц без высшего и законченного среднего образования выше на 60%. Впрочем, вопрос о том, почему умственная активность снижает шансы на деменцию, также до конца не исследован.
Нарушения слуха. Люди с нарушением слуха в возрасте от 45 до 65 лет на 90% чаще остальных становятся жертвой деменции. Научному миру также неизвестна эта связь, но авторы Lancet рекомендуют людям, входящим в зону риска, использовать слуховые аппараты.
Гипертония и ожирение повышают риск деменции на 60% (проценты не складываются, то есть если у человека есть и то и другое, рост не будет двукратным или более). Рекомендации здесь тоже несложные: следить за систолическим давлением и не давать ему уходить за отметку в 130. В случае ожирения — стремиться к потере веса.
После 65 лет главными «ускорителями» деменции выступают депрессия (поднимает вероятность деменции на 90%), курение (на 60%) и социальная изоляция (тоже на 60%). Опять-таки, эти факторы не складываются напрямую. Диабет поднимает риск «болезни века» на 50%. А недостаток физической активности — менее 30 минут активного перемещения, физической работы или упражнений в сутки — на 40%.
Неустранимые факторы риска
Почти две трети страдающих от деменции — женщины, следует из Ассоциации изучения болезни Альцгеймера (США). У мужчин вероятность развития болезни , даже с поправкой на меньшую продолжительность жизни. Более того, женщины переносят деменцию в более тяжелых формах, чем противоположный пол, — они быстрее теряют память и когнитивные способности. Почему так — решительно неизвестно.
В 2018 году американские исследователи изучили данные 14 595 женщин и , что те из них, у кого было трое и более детей, имели как минимум на 12% меньшую вероятность деменции, чем их сверстницы с одним ребенком. Причем зависимость сохранялась даже после учета всех возможных поправок — например, влияния лишнего веса и наличия истории инсультов (оба фактора повышают риск деменции).
У многодетных женщин число амилоидных бляшек в мозгу (как мы отмечали выше, их считают основной причиной болезни Альцгеймера), а значит, за низкой вероятностью начала деменции тут стоят физиологические факторы. Но почему у женщин с тремя и более детьми ниже вероятность наличия таких бляшек — на сегодня неясно. Вероятно, дело в гормональной перестройке организма женщины под воздействием беременности и материнства: она может иметь «накапливающийся» характер. Судя по эмпирическим данным из двух приведенных выше работ, чем больше времени женщина провела в таком состоянии за свою жизнь, тем ниже вероятность образования у нее амилоидных бляшек.
Влияние детности на вероятность деменции продолжает изучаться, но это действительно может быть частью ответа на вопрос о том, почему число людей с деменцией в последние десятки лет растет. Так, всего тридцать лет назад среднее число детей, приходящихся на одну женщину, в мире было . Сегодня этот показать и продолжает стремительно падать. Особенно сильно это проявляется в развитых странах: например, в Южной Корее он упал .
При этом релевантных исследований и статистики по бездетным женщинам в науке сейчас нет. Возможно, это связано с тем, что вероятность деменции повышается с возрастом, а бездетные женщины меньшую продолжительность жизни, чем рожавшие.
Ссылки
Частота отключена |
История 12-й метровой частоты в Мурманске | ||
---|---|---|
Блиц | ||
Основной вещатель 11 мая 1992 — 30 сентября 2019 | 15 марта 1993 — 31 августа 1997 | 1 марта 2004 — 30 сентября 2019 |
Обязательные общедоступные региональные телеканалы на 21-й кнопке |
Слот предназначен для региональных телеканалов |
История 21-го слота цифрового ТВ в России |
---|
14 марта 2017 — настоящее время |
Центральный федеральный округ | |||||
Белгородская обл. | Брянская обл. | Владимирская обл. | Воронежская обл. | Ивановская обл. | Калужская обл. |
Костромская обл. | Курская обл. | Липецкая обл. | Москва | Московская обл. | Орловская обл. |
Рязанская обл. | Смоленская обл. | Тамбовская обл. | Тверская обл. | Тульская обл. | Ярославская обл. |
Обязательные общедоступные региональные телеканалы на 21-й кнопке |
Слот предназначен для региональных телеканалов |
История 21-го слота цифрового ТВ в России |
---|
14 марта 2017 — настоящее время |
Северо-Западный федеральный округ | |||||
Архангельская обл. | Вологодская обл. | Калининградская обл. | Ленинградская обл. | Мурманская обл. | |
Ненецкий АО | Новгородская обл. | респ. Карелия | респ. Коми | Псковская обл. | Санкт-Петербург |
Обязательные общедоступные региональные телеканалы на 21-й кнопке |
Слот предназначен для региональных телеканалов |
История 21-го слота цифрового ТВ в России |
---|
14 марта 2017 — настоящее время |
Приволжский федеральный округ | ||||||
Кировская обл. | Нижегородская обл. | Оренбургская обл. | Пензенская обл. | Пермский край | респ. Башкортостан | респ. Марий Эл |
респ. Мордовия | респ. Татарстан | Самарская обл. | Саратовская обл. | Удмуртская респ. | Ульяновская обл. | Чувашия |
60px |
Обязательные общедоступные региональные телеканалы на 21-й кнопке |
Слот предназначен для региональных телеканалов |
История 21-го слота цифрового ТВ в России |
---|
14 марта 2017 — настоящее время |
Южный федеральный округ | |||
Астраханская обл. | Волгоградская обл. | Краснодарский край | респ. Крым |
Ростовская обл. | Севастополь | респ. Адыгея | респ. Калмыкия |
Обязательные общедоступные региональные телеканалы на 21-й кнопке |
Слот предназначен для региональных телеканалов |
История 21-го слота цифрового ТВ в России |
---|
14 марта 2017 — настоящее время |
Северо-Кавказский федеральный округ | ||||||
Кабардино-Балкария | Карачаево-Черкессия | респ. Дагестан | респ. Ингушетия | респ. Северная Осетия | Ставропольский край | Чеченская респ. |
Обязательные общедоступные региональные телеканалы на 21-й кнопке |
Слот предназначен для региональных телеканалов |
История 21-го слота цифрового ТВ в России |
---|
14 марта 2017 — настоящее время |
Уральский федеральный округ | |||||
Курганская обл. | Свердловская обл. | Тюменская обл. | Ханты-Мансийский АО — Югра | Челябинская обл. | Ямало-Ненецкий АО |
Обязательные общедоступные региональные телеканалы на 21-й кнопке |
Слот предназначен для региональных телеканалов |
История 21-го слота цифрового ТВ в России |
---|
14 марта 2017 — настоящее время |
Сибирский федеральный округ | ||||
Алтайский край | Иркутская обл. | Кемеровская обл. | Красноярский край | Новосибирская обл. |
Омская обл. | респ. Тыва | респ. Хакасия | Томская обл. | |
Обязательные общедоступные региональные телеканалы на 21-й кнопке |
Слот предназначен для региональных телеканалов |
История 21-го слота цифрового ТВ в России |
---|
14 марта 2017 — настоящее время |
Дальневосточный федеральный округ | ||
Амурская обл. |
Забайкальский край |
Еврейская АО |
Магаданская обл. | Приморский край | респ. Бурятия |
респ. Саха (Якутия) | Сахалинская обл. | Хабаровский край |
Телеканалы Мурманска |
---|
Три новых устранимых фактора риска
На протяжении многих лет научное сообщество пытается выяснить, что именно повышает шансы на деменцию и насколько
До сих пор было известно только девять устранимых факторов такого рода (о них ниже) — а обращает внимание на три новых, ранее неизвестных управляемых фактора риска. С них и начнем
Первый и наиболее неоднозначный из таких новых факторов — потребление алкоголя. Согласно данным, собранным во Франции на выборке в десятки тысяч человек, лица с явно избыточным потреблением алкоголя повышали свой риск наступления деменции в 3,36 раза для мужчин и в 3,34 раза для женщин. Следует отметить, что здесь речь идет о госпитализированных в связи с иными болезнями, вызванными употреблением алкоголя (цирроз и тому подобное), — то есть о лицах, весьма сильно пьющих.
Большинство людей пьет гораздо меньше. В среднем алкоголь, как отмечает Lancet, повышает вероятность деменции на 20% — и только у тех, кто пьет более 210 миллилитров чистого алкоголя в неделю (примерно 525 миллилитров коньяка). Это не означает, что люди, пьющие больше этого «магического порога», автоматически получают повышенный риск деменции: негативный эффект от алкоголя накапливается, и те, кто пьет много и регулярно, подвергаются большему риску, чем те, кто выпивает время от времени.
При этом в научной работе австралийских авторов в журнале вошедшей в обзорную статью Lancet, приводятся другие — неожиданные — результаты влияния алкоголя на деменцию: ученые отмечают, что у лиц, умеренно потребляющих алкоголь (меньше указанной выше нормы), на 28% меньше вероятность развития болезни Альцгеймера, чем у непьющих, а деменции в целом — на 26%. Результат до такой степени неординарный, что авторы в Current Clinical Pharmacology посчитали нужным предупредить: « недостаточно данных, чтобы рекомендовать непьющим начать прием алкоголя с целью защиты от деменции».
Любая рекомендация такого рода может появиться только после массы дополнительных тщательных исследований вопроса, которые пока никто не спешит проводить.
Второй новый фактор риска — серьезная травма головы (например, сотрясение мозга) в пожилом возрасте. Значение травм такого рода выявила также разбираемая в Lancet . Среди пожилых канадцев, перенесших травму, в среднем через четыре года в каждом шестом случае развивалась деменция. Это почти среднего риска для анализируемой группы. Здесь профилактика проста: следует беречь голову от травм, особенно если вам за 60.
В случае если уберечься не удалось, то, как отмечают канадские исследователи, стоит принимать . Эти препараты, по всей видимости, снижают остроту воспалительных реакций в головному мозгу после травм. По крайне мере, у тех лиц с сотрясениями, что их принимали, деменция наступала на 13% реже, чем у тех, кто получил травму головы, но не принимал статины.
Третий новый фактор, увеличивающий вероятность деменции, — загрязнение воздуха. Опаснее всего здесь оказалась такая банальная угроза, как горящая древесина. Как показало ситуации в Швеции, та четверть населения, что жила в районах с максимальным сжиганием дров — некоторые районы этой страны не газифицированы и широко используют дрова для отопления и готовки, — имеет риск деменции на 74% выше среднего по их региону.
Впрочем, выхлопные газы от автомобилей отстали от дров ненамного. Та четверть исследованного населения, что жила в районах с максимальной концентрацией выхлопных газов в воздухе, показала рост вероятности деменции на 66%, что на две трети выше среднего по популяции.
Впрочем, надо признать, что авторы Lancet называют этот фактор риска «управляемым» не с точки зрения отдельного гражданина, а с позиции медицинских властей. Понятно, что средний житель Владивостока ( на тысячу человек) вдыхает больше выхлопных газов, чем средний москвич ( на тысячу человек). А если бы не меры по затруднению ввоза б/у авто, то разница была бы еще выше. Но люди выбирают место жительства не за чистоту воздуха: большее значение имеют другие факторы.
Повлиять же на чистоту воздуха в том или ином населенном пункте в развитых государствах может только политика их властей (вроде вытеснения ДВС-мобилей из центров городов в ряде западных стран) или, в остальных частях мира, время. Ведь уровень выхлопов от среднего авто в последние десятки лет заметно снижается.
Что же можем сделать мы сами, чтобы изменить ситуацию? Водителям стоит почаще ездить с включенным кондиционером. Как показывает другой группы исследователей (из США), за счет охлаждения воздуха даже при открытом воздушном контуре он резко снижает концентрацию загрязняющих его микрочастиц. Эффект довольно значительный — снижение загрязнения 20−34% (в зависимости от загрязненности наружного воздуха).