Серафима савельевна низовская: биография, карьера и личная жизнь

Биография актрисы


Родители, давая своему чаду такое необычное имя, были уверены, что их дочь обязательно станет знаменитой. С детства актриса воспитывалась в кругу творческих людей.

Довольно часто девочка со своим отцом посещала различные светские мероприятия, театры, выставки и многое другое. Любовь к прекрасному — искусству кино и театра была привита ребенку с детства.

Работа в театре

В юные годы будущая звезда проходила обучение в Театре Юношеского Творчества (ТЮТ) г. Санкт-Петербург. В более старшем возрасте, так как девочка приносила хорошие отметки по успеваемости, семья одобрила ее планы поступать на подготовительные курсы при факультете экономики института киноинженеров. Именно там произошло знакомство с Ольгой Медынич (на сегодняшний день — известная и востребованная актриса). Девушки очень быстро нашли общий язык и вскоре подружились,решили подавать документы в театральный вуз.

Низовская прошла отбор и была зачислена со второго раза. В 2003 году закончила Санкт-Петербургскую государственную академию театральных искусств (мастерская Г. Р. Тростянецкого). В дальнейшем ее творчество продолжилось так:

  1. Работала в театре «Приют комедианта» в Питере.
  2. С 2004 года по 2005 год работала в «Спортлото» на должности ведущей.
  3. С 2003 года с легкостью была принята в Московский академический драматический театр им. К. С. Станиславского. Театр стал для Серафимы вторым домом, девушка служит в нем по сей день.

Роли в кино

Киноиндустрия открыла для Серафимы свои двери с 2002 года.

Все роли, которые доставались актрисе, выходили живыми и качественными, а образы, создаваемые игрой женщины, были в высшей мере реалистичны. Хрупкая девушка с приятной внешностью очень быстро завоевала любовь зрителя. Она бралась за любую роль и легко с ней справлялась. Низовская — довольно разноплановая актриса с натуральной и чувственной игрой.


На сегодняшний день на счету актрисы более 50 ролей в киноиндустрии, основные из которых:

  • «Улицы разбитых фонарей 5» — Карина;
  • «МУР есть МУР-3» — секретарша генерала Ларионова;
  • «Солдаты-13» — Елена;
  • «Тридцатилетние» — Лариса Смирнова;
  • «Общая терапия» — Марина Ищенко;
  • «Солдаты-14 и Солдаты. Новый призыв» — Лена;
  • «След» — Тамара Волкова;
  • «Наши соседи» (телесериал) — Оля;
  • «Кухня» — Диана;
  • «Склифосовский» — Кулакова;
  • «Ржавчина» — Катерина;
  • «Самара» — Марина;
  • «Отдам жену в хорошие руки» фильм — Оля (главная роль);
  • «Молодёжка» — Юля (главная роль);
  • «Разрешите тебя поцеловать» — жена Власова (бывшая);
  • «Сразу после сотворения мира» — Нэлли;
  • «У вас будет ребёнок» — Лиля (главная роль);
  • «Мамочки» — Лера;
  • «15 суток» — Надежда (главная роль).

Но огромную популярность принесла Низовской роль Юлии в телесериале «Молодежка», где девушка сыграла супругу главного тренера хоккейной команды и заботливую мамочку троих детей.

Фотографии Серафимы

Биография и личная жизнь

Низовская Серафима Савельевна – российская актриса кино и театра, певица. Рост – 167 см, вес – 49 кг. Родилась и выросла Серафима в семье филологов. Родители были творческими личностями, часто посещали театр, оперу, выставки и ходили по музеям.

Отец работал журналистом и писал детские книги, часто прототипами его сказок становились друзья дочери, а также и она сама. Мать сначала окончила физико-математический факультет, потом выучилась на филолога, работала учителем русского языка и литературы. Есть младшая сестра София.

Детство Серафимы сопровождалось сказками, написанными отцом. Родители мечтали, чтобы старшая дочь стала знаменитой пианисткой. Они отдали её учиться в музыкальную школу по классу фортепиано. С раннего детства Серафима стеснялась своего необычного имени, которое друзья никогда не могли запомнить с первого раза. Требовала у родителей сменить ей имя, но никто её не слушал.

В девять лет начала заниматься в ленинградском театре юношеского творчества. Играла в спектаклях, но вскоре девочку стали утомлять долгие репетиции. Серафима увлеклась гримированием и занималась им при театре четыре года.

Несмотря на то, что Серафима родилась в Санкт-Петербурге, часто из-за сырого климата болела простудными заболеваниями.

В 13 лет перешла в школу при футбольном обществе, которая ориентировалась на спортивную карьеру.

Но спорт девушку не привлекал, перешла в неё из-за более близкого расположения к дому. В классе с Серафимой училось много юношей футболистов.

В старших классах хотела стать экономистом, ходила на курсы, хотела получить серьёзную профессию. Но передумала и решила идти на актёрский факультет.

В 1998 году, после окончания школы, подаёт документы в академию театрального искусства в Санкт-Петербурге, но не прошла по конкурсу. На следующий год Серафима едет в Москву, пробуя там поступить в театральный вуз, но снова не проходит.

В этом же году ещё раз пробует поступить в академию искусств дома. И ей это удаётся. Учится в мастерской Тростянецкого Г.Р. по специальности актриса кино и театра. В 2003 году успешно окончила вуз.

В 2004 году, работая на телевидении, знакомится с журналистом и продюсером Сергеем Кешишевым. После двух месяцев знакомства они поженились. 06.06.2006 у них родился сын Гектор. Вскоре они расстались.

В 2010 году у Серафимы родился ещё один сын от актёра Виталия Кудрявцева. Назвала мальчика в честь своего отца Савелий. На данный момент актриса не замужем, воспитывает двоих сыновей.

Увлекается парашютным спортом, дайвингом. Регулярно занимается фитнесом и очень любит водить машину. Считает себя домашней, любит готовить.

В 2017 году купила квартиру своей мечты возле метро «Аэропорт» в Москве.

Профессиональная деятельность

После окончания вуза актрису пригласили в театр «Приют комедиантов». Проработав в театре полгода, решает переехать в Москву, где возможностей было намного больше. Серафима полюбила столицу, тем более ещё с 17 лет она мечтала работать в драматическом театре Станиславского. И желание её сбылось. Актриса сразу попала в желанный театр, притом ещё и на главную роль в спектакле «Таланты и поклонники».

В 2004-2005 работает телеведущей государственного спортлото. Эта работа на телевидении сделала её узнаваемой. Зрители брали у неё автографы, а режиссёры стали приглашать на съёмки в кино.

С 2002 снимается в кино и сериалах, в основном в эпизодах и второстепенных ролях, было несколько и главных ролей.

В 2013 году прошла кастинг в сериал «Молодёжка» на роль Юлии Макеевой, мать одного из хоккеистов. С этого периода популярность актрисы стала расти.

В период с 2014-2017 снимается в картинах: «У вас будет ребёнок»(2014), «Окрылённые»(2015), «Мамочки»(2015-2016), «Чисто московские убийства»(2017) и другие. Одновременно продолжает работу в театре Станиславского и сериале «Молодёжка».

Фильмография актрисы насчитывает более 36 фильмов и сериалов.

Фильмы

Первым шагом в кинематографической биографии для Серафимы стали съемки в студенческом короткометражном фильме «Пролился томатный сок», где Низовская сыграла роль девушки по имени Сима.

Талантливую, но малоизвестную актрису звали на роли второго плана. Ее появление на экране было эпизодическим, а некоторые героини даже не имели имен, как, например, образ девушки из картины «Невестка».

Серафима Низовская в фильме «Тариф на прошлое»

Помимо ролей в кино, в 2004 году Серафима дебютировала в качестве телеведущей государственной лотереи «Спортлото». Эта работа, не требующая актерских навыков, сделала Низовскую узнаваемой, люди на улицах брали у нее автографы, а режиссеры приглашали на гораздо более заметные и разноплановые роли.

Первой успешной работой актрисы стал персонаж Елены из популярного телесериала «Солдаты». Девушка появилась в 13-м сезоне картины, которая стартовала на экранах в 2007 году.

Серафима Низовская снялась в сериале «Солдаты»

Несмотря на то, что персонаж был второстепенным, Елена полюбилась зрителям. Они с замиранием сердца смотрели за развитием ее сюжетной линии, что позволило руководству канала продлить контракт с актрисой еще на несколько сезонов. Сама артистка в восторге от своей героини, с которой имеет схожие черты характера, в частности упрямство и стремление сделать все по-своему.

Вскоре последовала работа в комедии «Тридцатилетние», где Серафима перевоплотилась в домохозяйку Ларису. В сериале речь пошла о жизни 4 семейных пар, которые пытаются выбраться из рутины быта.

Андрей Чернышов и Серафима Низовская в фильме «Сразу после сотворения мира»

После ряда эпизодических ролей в фильмографии артистки появились проекты, где она играла главных героинь. Это мелодрама «Наши соседи», криминальный фильм «Подводные камни», остросюжетная драма «Беглец».

В 2012 году Низовская примерила на себя образ супруги магната в 1-м сезоне сериала «Кухня» и засветилась в двух медицинских мелодрамах – фильмах «Самара» и «Склифосовский».

Серафима Низовская в сериале «Кухня»

В ленте «Отдам жену в хорошие руки» Дмитрия Брусникина Низовская сыграла участницу любовного треугольника. Ее партнерами по сценической площадке стали Григорий Антипенко и Александра Урсуляк.

Всероссийскую популярность Низовской принесло участие в сериале «Молодежка» в роли матери Антона Антипова (Иван Мулин), а затем возлюбленной тренера Сергея Макеева (Денис Никифоров).

Серафима Низовская и Денис Никифоров в сериале «Молодежка»

Образ получился настолько достоверным, что Серафима с удовольствием продолжила съемки в многосерийной картине, когда ее продлили на следующие сезоны. Сериал оказал влияние на популярность актрисы. Творчеством Низовской заинтересовались многие поклонники телефильма.

Вскоре актриса сыграла эпизодическую, но яркую роль в драме «Григорий Р.» с Владимиром Машковым в образе главного героя.

Серафима Низовская в сериале «Григорий Р.»

С участием Низовской также вышли мелодрамы «У вас будет ребенок» и «Окрыленные». В 2020 году Серафима порадовала телезрителей новыми работами – в проектах «Любимая» и «Чисто московские убийства».

Театр

Юную артистку заметил руководитель знаменитого театра «Приют комедианта», который и пригласил Серафиму в свою труппу. Здесь девушка получила первый театральный опыт, сыграв в 3 постановках.

Затем Низовская решила переехать в Москву, где были более перспективные условия для начала кинематографической карьеры.


Серафима Низовская — актриса театра им. К. Станиславского

Артистка сразу полюбила столицу за ее красоту, погоду и ритм жизни. Выросшая в дождливом Санкт-Петербурге, девушка постоянно болела простудой, а Москва стала для нее спасением. Тем более что здесь находился театр, о службе в котором Низовская мечтала с 17 лет – театр им. К. Станиславского.

Фортуна оказалась на стороне Серафимы, ее легко приняли в труппу, где сразу предложили главную роль в комедии «Таланты и поклонники». В этом театре артистка работает и по сей день.

Личная жизнь Серафимы Низовской

С первым мужем Серафима Низовская познакомилась во время съемочного процесса телевизионной программы «Спортлото». Сергей Кешишев тогда занимался съемками другой передачи в смежном павильоне. Между будущими супругами завязались романтические отношения, а уже через два месяца они решили сыграть свадебное торжество. Так личная жизнь актрисы кардинально изменилась.

На фото: Серафима Низовская, ее первый муж Сергей Кешишев и их общий сын Гектор

В 2006 году в средствах массовой информации появились сообщения о том, что у Серафимы Низовской появился ребенок. Сына счастливые родители решили назвать Гектором. Сразу после рождения ребенка пара хотела назвать мальчика Сашей, так как он родился в день рождения Александра Пушкина. Однако имя Гектор было выбрано еще задолго до рождения первенца, поэтому новоиспеченные родители решили остановиться именно на первом варианте, тем более в роду ребенка оказались греки.

Вскоре в личной жизни Серафимы Низовской вновь случились изменения. Брак с Сергеем не оказался крепким, поэтому пара вскоре рассталась. В личной жизни знаменитости появился новый молодой человек. Им оказался приятель актрисы.

Знаменитые актрисы, которым не стоит открывать свои ноги (13.02.2020) Позорные фото пьяных актрис (10 фото) (05.01.2018)

Так, вторым мужем Серафимы Низовской стал Виталий Кудрявцев. Именно этот мужчина и стал отцом второго наследника артистки, Савелия, который появился на свет в 2010 году. В интервью артистка неоднократно рассказывала, что очень любит заниматься домашними хлопотами, готовить вкусные блюда по новым рецептам, чтобы удивлять своего любимого супруга и наследников.

При этом актриса не смогла бы отказаться от работы и стать домохозяйкой, так как совершенно не понимает свою жизнь без актерского мастерства

Ей совершенно неважно, в чем именно заключается работа – съемки в кинопроектах или игра на большой театральной сцене

Серафима Низовская и Виталий Кудрявцев

Спокойные выходные с любимой книгой в руках Серафима предпочитает чередовать с путешествиями со своим мужем и детьми, а также с экстремальными видами спорта. Она часто катается на горных лыжах или доске, а также прыгает с парашютом. Ранее артистка предпочитала смотреть авторские фильмы, а в настоящее время не прочь посмотреть и американские многосерийные ленты. Более того, артистка увлекается просмотром детективных кинолент с множеством сюжетных линий.

Серафима Низовская и ее сыновья

Серафима не привыкла относить себя к православным, однако соблюдает все христианские торжества. Также знаменитость старается придерживаться здорового образа жизни. В 2021 году она собрала все свои силы и погрузилась в прорубь на Рождество. Фото, на котором она запечатлена на фоне заснеженного пейзажа, знаменитость опубликовала на персональной страничке в Сети «Инстаграм».

Также в ее профиле можно встретить фото, на которых она запечатлена вместе с семьей и во время творческих процессов.

Актерская карьера

После окончания вуза Серафима Низовская начала сотрудничать с театром «Приют комедианта». Она выходила на сцену в трех постановках, пока не перебралась в Москву, которую сразу же полюбила хотя бы из-за более теплого и сухого климата. В Санкт-Петербурге девушка постоянно простужалась, а в Москве ее здоровье заметно укрепилось.

Серафима Низовская в театральной гримерке

В столице девушка устроилась в театр имени Станиславского, где играла в постановках «Таланты и поклонники», «Двенадцатая ночь», «Сон в летнюю ночь», «Фантазии Фарятьева» и «Психоз». Попасть в этот театр Серафима мечтала еще с 17 лет. Актриса признавалась в интервью, что обычные романтические героини ей не нравятся. Она предпочитает играть сложные и жесткие характеры, и театр Станиславского предоставил девушке именно такую возможность.

Серафима Низовская в спектакле «Фантазии Фарятьева»

В 2004 году Симе удалось попасть на телевидение. До 2005 года она вела передачу «Спортлото». Благодаря этому девушку начали замечать и даже узнавать на улице.

В 2003 году Серафима начала свой путь и в сериалах. Изначально она появлялась в крохотных ролях, и ее даже не всегда указывали в титрах, но в конце года начинающая актриса сыграла эпизодическую роль в громком сериале тех лет «Улицы разбитых фонарей». Озвучивала ее героиню не она сама, а Ксения Раппопорт.

Серафима Низовская в сериале «Улицы разбитых фонарей»

Постепенно актрису начинали замечать, и в 2006 году она получила главную роль в украинском сериале «Расплата за грехи», а годом позднее Серафиме дали ведущую роль в другом украинском многосерийном фильме — «Вечерняя сказка».

После этого в карьере Серафимы произошел кардинальный сдвиг. Она прошла кастинг в сериал «Солдаты», в 13 сезоне которого исполнила одну из главных женских ролей – Елену Крылову, возлюбленную майора Шкалина. Впоследствии девушка появлялась в 14, 15 и 16 сезонах.

Серафима Низовская в сериале «Расплата за грехи»

Главная роль досталась Низовской в 2012 году. Ее пригласили в сериал о любовном треугольнике «Отдам жену в хорошие руки». В нем Серафима сыграла жену состоятельного мужчины, который внезапно влюбляется в одинокую учительницу. Партнерами актрисы выступили Григорий Антипенко и Александра Урсуляк.

В 2013 году Серафиме дали одну из главных ролей в популярном сериале «Молодежка», который продержался в эфире до 2021 года. Ее героиня – Юлия Антипова, жена Сергея Макеева и мать Антона Антипова.

Серафима Низовская в «Молодежке»

Карьера Серафимы Низовской

Свою карьеру Серафима начала с театра. Первое время ее сильно очаровывала работа на сцене. Девушку не смущали ни частые изнурительные репетиции, ни невысокая зарплата.

Самые интересные ранние работы Низовской в театре поможет изучить таблица:

Спектакль Год
«Тартюф» 2003
«Эндшпиль» 2003
«Двенадцатая ночь» 2004
«Сон в летнюю ночь» 2005

Но постепенно актриса поняла, что хотела бы развиваться и попасть в кино. Это была непростая задача, так как ни нужных знакомств, ни связей к Низовской не оказалось. Но с детства будущая актриса не боялась трудностей, а, кроме того, была уверена в себе.

В итоге параллельно с работой в театре Серафима начала активно ходить по кастингам для съемок в кино. Девушка была уверена, что если не сидеть на месте, то добиться своего обязательно получится. Так и произошло. Правда, сначала победы Низовской были очень маленькие. Но актриса не сдавалась.

Роль Низовской была крошечной и не значимой. Но сыграв Симу, девушка отлично себя проявила.

После выхода картины она получила множество комплиментов и была уверена, что теперь-то на нее посыплются многочисленные выгодные предложения.

К сожалению, этого не произошло. Через год Низовская получила новое предложение о работе в кино.

Тогда она продолжала играть в театре и параллельно бесконечно ходить по кастингам. Ради будущего успеха девушка даже переехала в Москву.

Новая роль, к ее большому разочарованию, также оказалась эпизодической и незначимой. Но и на этот раз актриса постаралась проявить свой талант максимально. В ближайшие 2 года Серафиму ожидали только маленькие эпизодические роли.

Зато их стало значительно больше:

  • Просто красивая девушка без имени в «Невестке».
  • Любовь Львовна в «Четыре любови».
  • Илона в «Частном детективе».
  • Секретарша в МУР есть МУР.

Порой у героинь Низовской даже не было имен или слов. Но таким образом девушка старалась запомниться зрителям, показать себя с самой лучшей стороны режиссерам.

Помимо актерской деятельности работала девушка и телеведущей. Например, в передаче от государственного спортлото.

В итоге оказалось, что именно эта работа сделала Серафиму известной и узнаваемой. К ней стали подходить поклонники, как к телеведущей, а не актрисе

Благодаря частому появлению на ТВ обратили на девушку внимание и более популярные режиссеры

В 2006 году Низовской впервые предложили не эпизодическую роль. Это оказалась украинская картина «Городской роман». После этого постепенно она стала получать все новые и более интересные роли. Чаще всего это были сериалы. Например, одна из частей «Солдаты» и «Тридцатилетние».

Сама Серафима считает, что удача по-настоящему улыбнулась ей только в 2013 году. Тогда девушке удалось удачно пройти кастинг на роль мамы одного из хоккеистов в сериале «Молодежка». После этой работы популярность актрисы значительно выросла. За следующие годы количество предложений Низовской значительно возросло.

Девушку стали активно приглашать в самые разные картины. Серафима уже смогла сама выбирать для себя интересные роли. Всего за свою карьеру актриса сыграла более чем в 40 фильмах и сериалах. Не оставляет она и театр.

В последнее время девушка старается больше времени проводить со своими сыновьями. Теперь после съемок Низовская не организовывает сама для себя дополнительные репетиции, чтобы улучшить свое мастерство, а выбирается куда-нибудь с любимыми наследниками. Вместе семья часто выезжает за город, путешествует по России.

Родились в один день

Дата рождения: 05.03.1981. Возраст: 39.
Знак зодиака: Рыбы (информация о знаке).
Гороскопы для Рыбы: гороскоп на сегодня,
гороскоп на завтра,
гороскоп на неделю,
гороскоп на месяц,
гороскоп на год.

До следующего дня рождения осталось дней: 45 дней.

ЯКОВЛЕВА Елена Алексеевна

Актриса театра и кино

1 место

КАТОРОВ Станислав Анатольевич

Глава города Реутов

2 место

АРНО Бернар

французский бизнесмен-миллиардер, президент и CEO группы компаний Louis Vuitton Moët Hennessy

3 место

ПОЛОЗКОВА Вера Николаевна

Поэтесса

4 место

КИКНАДЗЕ Наталья Автандиловна

Российский предприниматель, ресторатор, медийная персона

5 место

ДОЛЖАНСКИЙ (Кравцов) Николай

актер, шоумен

6 место

КРОПАЛОВ Нил Николаевич

Актер

7 место

МЕНДЕС Ева

Американская актриса

8 место

ФУРМАН Владислав Рудольфович

Актер

9 место

ПАЗОЛИНИ Пьер Паоло

Итальянский кинорежиссёр

10 место

ЛЮКСЕМБУРГ Роза

Немецкий философ

11 место

НИФОНТОВА Лика Алексеевна

Актриса

12 место

ПАВЛОВСКИЙ Глеб Олегович

генеральный директор Фонда эффективной политики, главный редактор журнала «Век XX и мир»

13 место

КЕДМИ Яков Иосифович

Эксперт

14 место

НОЗДРИНА Наталья Александровна

Актриса

15 место

Внешность звезды

Серафима Низовская (горячие фото ее нередко появляются в Интернете) имеет яркую привлекательную внешность. У нее от природы каштановые темные волосы, а также голубые глаза. Нередко актрису даже подозревали, что она постоянно носит линзы. Но в итоге поклонники все же убедились, что такой яркий красивый оттенок глаз у девушки натуральный.

С цветом волос Серафима экспериментирует редко. Она лишь изредка осветляет пряди, чтобы лицо стало выглядеть моложе и свежее. В целом природный цвет волос девушку устраивает. Во время съемок стилисты и без того постоянно укладывают ее локоны, заливают их огромным количеством лака, других специальных средств, выпрямляют щипцами или завивают плойкой.

Поэтому в повседневной жизни актриса не хочет их «мучить». Например, дома она чаще всего просто наносит на волосы масляную маску с витаминами, прячет их по платок и ходит в таком виде.

А вот с прическами Низовская очень любит экспериментировать. Чаще у девушки короткие волосы – примерно до плеч или чуть ниже. Она успела уже перепробовать практически все прически на такую длину прядей. Были у актрисы разнообразные каре, пробовала она даже ходить с крупными пышными локонами.

Из причесок Серафима больше всего любит закалывать волосы назад красивой заколкой, открывая лоб и скулы. Девушка отмечает, что именно в таком виде выглядит особенно просто, но в то же время изящно и привлекательно. Такой она особенно нравится себе в зеркале.

Есть у актрисы и несколько татуировок. Самая крупная находится в нижней части живота справа. Она заходит даже на спину девушки. Серафима не очень любит обсуждать, почему выбрала именно такой необычный узор для украшения своего живота. Она лишь поясняет, что этот рисунок сделан не просто по ее прихоти.

Он прикрыл некрасивый шрам на теле, который всегда смущал голубоглазую красавицу и заставлял ее прятаться от посторонних глаз даже на пляже или носить исключительно закрытые купальники. Теперь девушка уже не стесняется своего живота и смело демонстрирует его даже на откровенных фотосессиях.

Еще одна татуировка есть у актрисы на плече. Это надпись. Тату имеет исключительно символическое значение. Серафима рассказывает, что однажды почувствовала необходимость украсить тело новым рисунком. Тогда продолжался непростой период в ее жизни, и она нуждалась в переменах.

Низовская довольно миниатюрная девушка. Ее рост составляет всего 167 см, а вес – около 50 кг. Фигура Серафимы значительно менялась на протяжении ее жизни. Так звезда сильно поправлялась во время беременности, ее вес сохранялся после родов.

Когда на свет появился первый сын актрисы, в дальнейшем ей пришлось избавляться сразу от 20 кг. Во время второй беременности девушка набрала 15 кг. Благодаря спорту и правильному питанию знаменитость быстро избавилась от лишнего и снова стала обладательницей идеальной фигуры.

Серафима не слишком любит яркий макияж, потому что нравится себе и без него. Поэтому чаще всего девушка наносит на лицо лишь едва заметный тон и подчеркивает глаза. Помаду она любит натурального оттенка.


В статье представлены горячие фото Серафимы Низовской.

Выделить особый стиль в одежде Низовской довольно непросто. Она то появляется на публике в шикарных длинных платьях с разрезом от бедра, то носит грубый свитер, джинсы и ковбойские сапоги. Образы для себя актриса подбирает по настроению.

[править] Фильмография

  1. 2002 — Пролился томатный сок (короткометражный студенческий) — Сима
  2. 2003 — Спасти и выжить — Лиза (эпизод)
  3. 2003 — Улицы разбитых фонарей 5 — Карина (роль второго плана)
  4. 2004 — Невестка — красивая девушка (эпизод)
  5. 2004 — Четыре любови — Любовь Львовна (эпизод)
  6. 2004 — Экстраскоп — Любовь Львовна (эпизод)
  7. 2005 — Александровский сад — (эпизод)
  8. 2005 — МУР есть МУР-3 — секретарша генерала Ларионова (эпизод)
  9. 2005 — Частный детектив — Илона (эпизод)
  10. 2006 — Городской романс (Украина) — Линда
  11. 2006 — Расплата за грехи — Линда
  12. 2007 — Вечерняя сказка — Маша Пчёлкина, телеведущая
  13. 2007 — Дочки-матери — Маша, первая любовь Дениса (эпизод)
  14. 2007 — Солдаты 13 — Елена, возлюбленная Анатолия Шкалина
  15. 2007 — Срочно в номер — Светлана (второго плана)
  16. 2007 — Тридцатилетние — Лариса Смирнова, домохозяйка
  17. 2008 — Общая терапия — Марина Ищенко, жена Жени Ищенко (эпизод)
  18. 2008 — Солдаты 14 — Елена, жена Анатолия Шкалина
  19. 2008 — Солдаты. Новый призыв — Елена, жена Анатолия Шкалина
  20. 2008 — Шальной ангел — Ирина, подруга Алёны (эпизод)
  21. 2010 — Подводные камни
  22. 2010 — След — Тамара Волкова (эпизод)
  23. 2010 — Наши соседи (телесериал) — Ольга Владимировна Ганевич
  24. 2011 — Беглец — София
  25. 2011 — Золотые небеса — Марина, жена Сазонова
  26. 2011 — Настоящие — Вероника, врач
  27. 2011 — Товарищи полицейские — девушка с сайта знакомств (13-я серия «Роковая красотка»)
  28. 2012 — Кухня — Диана, жена олигарха (14 серия)
  29. 2012 — Забава
  30. 2012 — н.в. — Склифосовский — Кулакова
  31. 2012 — Ржавчина — Екатерина — (серия «Травля»)
  32. 2012 — Самара — Марина (серии 1,6,12)
  33. 2012 — Преступление по наследству — Алла
  34. 2012 — Отдам жену в хорошие руки — Ольга Никитина
  35. 2012 — Принцип Хабарова — Соня Кречинская (серия «Своё правосудие»)
  36. 2013 — н.в. — Молодёжка — Юлия, мать Антона Антипова, жена Макеева
  37. 2013 — Разрешите тебя поцеловать — Бывшая жена Власова
  38. 2013 — Крик совы (телесериал) — Аглая Конова, подружка Ворона
  39. 2013 — Тариф на прошлое — Инна, жена Евгения Петровича Фомина
  40. 2013 — Сразу после сотворения мира — Нэлли
  41. 2014 — Григорий Р. — Маша Смолякова
  42. 2014 — У вас будет ребёнок — Лиля (главная роль)
  43. 2015 — Окрылённые (телесериал) — стюардесса Жанна
  44. 2015 — Москва. Центральный округ-4 (в производстве) — Анжела , сестра Анны Кряжиной
  45. 2015 — Мамочки — Валерия (Лера) Анатольевна, начальник Юли, куратор женского журнала «КабLook»
  46. 2015 — РОВД — Юля, тренер женской баскетбольной команды «Ника»
  47. 2015 — Погоня за тремя зайцами — Дина
  48. 2015 — 15 суток — Надежда,учительница рисования (главная роль)

Внешность звезды

Серафима Низовская (горячие фото ее нередко появляются в Интернете) имеет яркую привлекательную внешность. У нее от природы каштановые темные волосы, а также голубые глаза. Нередко актрису даже подозревали, что она постоянно носит линзы. Но в итоге поклонники все же убедились, что такой яркий красивый оттенок глаз у девушки натуральный.

С цветом волос Серафима экспериментирует редко. Она лишь изредка осветляет пряди, чтобы лицо стало выглядеть моложе и свежее. В целом природный цвет волос девушку устраивает. Во время съемок стилисты и без того постоянно укладывают ее локоны, заливают их огромным количеством лака, других специальных средств, выпрямляют щипцами или завивают плойкой.

Поэтому в повседневной жизни актриса не хочет их «мучить». Например, дома она чаще всего просто наносит на волосы масляную маску с витаминами, прячет их по платок и ходит в таком виде.

А вот с прическами Низовская очень любит экспериментировать. Чаще у девушки короткие волосы – примерно до плеч или чуть ниже. Она успела уже перепробовать практически все прически на такую длину прядей. Были у актрисы разнообразные каре, пробовала она даже ходить с крупными пышными локонами.

Из причесок Серафима больше всего любит закалывать волосы назад красивой заколкой, открывая лоб и скулы. Девушка отмечает, что именно в таком виде выглядит особенно просто, но в то же время изящно и привлекательно. Такой она особенно нравится себе в зеркале.

Есть у актрисы и несколько татуировок. Самая крупная находится в нижней части живота справа. Она заходит даже на спину девушки. Серафима не очень любит обсуждать, почему выбрала именно такой необычный узор для украшения своего живота. Она лишь поясняет, что этот рисунок сделан не просто по ее прихоти.

Он прикрыл некрасивый шрам на теле, который всегда смущал голубоглазую красавицу и заставлял ее прятаться от посторонних глаз даже на пляже или носить исключительно закрытые купальники. Теперь девушка уже не стесняется своего живота и смело демонстрирует его даже на откровенных фотосессиях.

Еще одна татуировка есть у актрисы на плече. Это надпись. Тату имеет исключительно символическое значение. Серафима рассказывает, что однажды почувствовала необходимость украсить тело новым рисунком. Тогда продолжался непростой период в ее жизни, и она нуждалась в переменах.

Низовская довольно миниатюрная девушка. Ее рост составляет всего 167 см, а вес – около 50 кг. Фигура Серафимы значительно менялась на протяжении ее жизни. Так звезда сильно поправлялась во время беременности, ее вес сохранялся после родов.

Когда на свет появился первый сын актрисы, в дальнейшем ей пришлось избавляться сразу от 20 кг. Во время второй беременности девушка набрала 15 кг. Благодаря спорту и правильному питанию знаменитость быстро избавилась от лишнего и снова стала обладательницей идеальной фигуры.

Серафима не слишком любит яркий макияж, потому что нравится себе и без него. Поэтому чаще всего девушка наносит на лицо лишь едва заметный тон и подчеркивает глаза. Помаду она любит натурального оттенка.


В статье представлены горячие фото Серафимы Низовской.

Выделить особый стиль в одежде Низовской довольно непросто. Она то появляется на публике в шикарных длинных платьях с разрезом от бедра, то носит грубый свитер, джинсы и ковбойские сапоги. Образы для себя актриса подбирает по настроению.

Серафима Низовская: «Всю жизнь живу без завтраков»

— Вы снимались в проекте «ИП Пирогова», фильме о кондитерах. Скажите, а сами любите сладкое, плюшками балуетесь?

— Признаюсь, я вообще очень люблю поесть. Не могу сказать, что я в этом плане гедонист, но люблю вкусную и правильную пищу. Хотя иногда даже бургерами не брезгую. Но в какой-то момент что-то поменялось у меня в голове, произошел какой-то щелчок, и от сладкого меня выключило. И теперь без сладкого я прекрасно живу. Я спасаюсь фруктами: финиками, черносливом, бананами, и чувствую себя замечательно. Очень редко бывает, когда мне хочется съесть кусок торта. И это меня радует. Жизнь без сахара меня не страшит (смеется).

«В какой-то момент что-то поменялось у меня в голове, произошел какой-то щелчок, и от сладкого меня выключило»

Фото: личный архив

— Когда любили сладкое, как удавалось (да и как сегодня удается) сохранять идеальную фигуру? Плюс к этому, у вас два сына, которых вы кормили.

— В свои две беременности я поправлялась серьезно. В первую я прибавила 20 кг, во вторую — почти 15 кг. Я всегда весила меньше, чем должна была бы, поэтому в этих состояниях вес сначала доходил до нормы, а потом начинало все остальное прикладываться, нарастать (смеется). Потом, когда начинала кормить, вес быстро уходил, так у многих — если ты, конечно, не переедаешь в это время. Поэтому довольно быстро оба раза я приходила в норму. А потом я всю жизнь живу без завтраков. У меня так пошло с самого детства. С утра только кофе — и вперед. Я всегда начинала и начинаю есть только во второй половине дня. И только недавно я узнала, что это, оказывается, самый правильный образ жизни. Я как-то ездила в центр голодания, где много общалась с врачами на эту тему. А когда они узнали, что я так питаюсь, воскликнули, какая я молодец. Ведь в ХХ веке люди очень много едят. Пятиразовое питание, шестиразовое. А я начинаю есть в четыре часа дня: салат, фрукты, а ближе к вечеру у меня наступает ужин, когда я могу съесть кусок мяса, овощи, рыбу и прочее.

«Я всю жизнь живу без завтраков. У меня так пошло с самого детства»

Фото: личный архив

Это продолжается у меня где-то до 12 ночи, потом я ухожу фактически в 16-ти часовое голодание. В первой половине дня я пью достаточно много воды, стараюсь выпивать 2—2,5 литра. Когда пью много воды, чувствую себя лучше. И только недавно узнала, что это очень правильно (смеется). Поэтому вес и держится. И еще, когда переедаешь, ешь какую-то бяку типа бургеров с картошкой фри, запивая пивом или кока-колой, то очень правильно на следующий день воздержаться от еды до глубокого вечера. А уже вечером съесть что-то нейтральное, например, свеклу с рукколой. Эти элементарные правила питания не доставляют мне труда выполнять их. У меня это все происходит органично. Не то чтобы я себя заставляю. Как-то природа все подсказывает. Так оно и получается, что вес постоянно один держится.

— Вы сказали, что запиваете пивом, я не ослышался?

— Не ослышались, пивом или колой, как пойдет (смеется).

— Что, и пивком балуетесь иногда?

— Да, иногда. Я тут не пила почти год, но недавно попала в Америку, а там попалось мое любимое бельгийское пиво, нефильтрованное и сладковатое. Не смогла удержаться, такое оно вкусное (смеется).

«Очень талантливое тело, но очень ленивое». Меня это так зацепило, что я за полгода у нее начала садиться на шпагаты, делать мостики и прочее»

Фото: личный архив

— А как у вас обстоят дела со спортом?

— У меня со спортом периодические взаимоотношения. Сейчас опять начала заниматься. До этого был большой перерыв, наверное, месяцев восемь. Но у меня дома гантели, коврик, резинки для занятий, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Был период, когда я два года занималась йогой. В институте, пока училась четыре года, ходила на акробатику, тренер увидел меня 18-летней и сказала: «Очень талантливое тело, но очень ленивое». Меня это так зацепило, что я за полгода у нее начала садиться на шпагаты, делать мостики и прочее. Она меня подстегнула

Очень важно, чтобы у каждой из нас оказался рядом такой тренер, которой сможет дать мощную мотивацию

Был в вашей жизни такой человек? Присылайте свои «Живые истории» на нашу почту Самые интересные рассказы мы опубликуем на нашем сайте и наградим приятным мотивирующим подарком.