Переходный возраст: инструкция для родителей

Оглавление

Самооценка и коммуникация

— Как понять,что без специалиста не обойтись и пора вести ребенка к психологу?

— К психологу надо идти,если взрослый чувствует,что буксует. Если отношения не выравниваются,когда все методы перепробованы и не дали результата. Задача психолога — разобраться,что родитель делает не так,помочь найти новые ключики,а ребенку помочь увидеть себя в этом мире.

Часто выясняется,что у ребенка коммуникативные проблемы. Поздно решать это в подростковом возрасте,надо было раньше поработать над способностью выстраивать отношения со сверстниками,идти на контакт,отстаивать точку зрения,а не тогда,когда это уже становится самым важным в жизни.

Радуга. Рука.

СС0

— Как подросток понимает и видит себя в этом возрасте?

— Это спектр эмоций. Хочется быть привлекательным для противоположного пола

И здесь очень важно родительское внимание. Потому что отношения между девочкой и папой — показатель того,как она будет относиться ко всем будущим мужчинам и что чувствовать. Очень важно папе говорить,какая она замечательная,и почаще напоминать,что она принцесса

Очень важно папе говорить,какая она замечательная,и почаще напоминать,что она принцесса. У меня в практике все больше стали встречаться гендерные перекосы,когда девочки не могут общаться с мальчиками,им лучше с представителями своего пола

В этих отношениях пока нет сексуального подтекста,но он может появиться

У меня в практике все больше стали встречаться гендерные перекосы,когда девочки не могут общаться с мальчиками,им лучше с представителями своего пола. В этих отношениях пока нет сексуального подтекста,но он может появиться.

Одна моя юная клиентка заявила родителям,что в Швеции разрешены однополые браки,и они с подружкой отправятся туда,когда вырастут. Девочки дружили с девочками всегда,обнимались,целовались и ходили в гости,но такого информационного фона не было.

Подростки.

Pixabay.com

Сейчас в моей практике в разы стало больше случаев,когда девочка 12−14 лет не воспринимает свой пол. Эту девочковость надо подчеркивать и взращивать в семье,чтобы все встало на свои места.

У мальчиков в этом возрасте появляется и страх,и одновременно влечение к противоположному полу. Терапевтичен в этом смысле опыт родителей. Надо рассказать детям,что все проходят через такой период в жизни. Даже если опыт был отрицательным,это все равно показатель того,что с ситуацией можно справиться,ведь мама и папа это уже преодолели.

Совет 3. Не налагайте табу на общение с друзьями из-за плохой оценки

В 12–16 лет ведущей деятельностью человека, безусловно, является интимно-личностное общение. Порой даже кажется, что сын или дочь любит друзей больше мамы с папой, и именно друзья отвлекают чадо от учёбы

На самом деле, при значимости коммуникаций, подрастающим детям не менее важно демонстрировать в дружеском общении усвоенные в период познавательной активности знания и навыки

Большинство подростков с удовольствием учатся новому.

Правда, это не всегда связано со школой. Например, тинейджер может написать контрольную работу на «два», потому что в момент подготовки к ней вдруг отвлёкся на паперкрафт и клеил гигантскую лисью голову всю ночь. Всё потому, что не оценил значимость мероприятия и увлёкся другим процессом, который не дал ему сконцентрироваться.

Совет 2. Установите правила и заранее обговорите санкции

Случайные наказания — плохой стимулятор. Кричать — непродуктивно. Физическое наказание воспринимается как насилие, игнорирование разрушает эмоциональный контакт, а крик запускает защитные механизмы и отключает сознание. Говорить жёсткую, неприятную информацию мягким тоном тоже нелогично — подросток запутается в сигналах.

Если вы чувствуете, что ваши взаимоотношения необходимо регламентировать, установите чёткие правила. Пусть подросток заранее знает, какие санкции последует за ту или иную провинность. Говорите тоном, которого требует ситуация: волнуясь, раздражаясь, радуясь. Не делайте параллельно других дел.

Разговор с подростком — это отдельное мероприятие.

Во время беседы смотрите на своего ребёнка и дайте ему возможность наблюдать за вашими эмоциями. Ждите ответа столько, сколько нужно, не торопитесь.

Установив правила для подростка, следуйте им и сами. А главное — будьте готовы проявить стойкость, когда дело дойдёт до санкций. Оговоренное наказание должно быть приведено в жизнь, иначе поступок повторится.

Легкие игры

— С чем ребенок должен выйти из подросткового возраста?

— По идее,после такой бури ребенок выходит уже со своим мировоззрением,с видением себя и мира,с целями на будущее. Он находит то,что более ценно и значимо,оставляя весь внешний эпатаж позади

Важно,чтобы к этому времени сформировался личностный багаж

— А если его нет?

— Да,некоторые застревают в подростковости. У меня в практике был такой мальчик,у него уже выпускной класс,а он понятия не имеет,что будет дальше,ему все равно

Важно посмотреть на ценности,интересы,склонности. И опять же рядом должен быть разумный,мудрый взрослый

Это главное условие,от которого зависит дальнейшая судьба ребенка.

Папа и сын.

Михаил Хаустов

Да,мы не можем отобрать гаджеты,но ребенок должен использовать их разумно. Почему для подростка так важны игры? Там можно легко стать победителем,не прикладывая усилий,добиться результата. А добиваться результата в школе можно только корпя над учебниками.

Заработать авторитет

— Каких ошибок могут наделать родители?

— Самое плохое,что может случиться, — это как раз потеря доверия и дружеских отношений с ребенком. Подросток начинает капризничать и бунтовать,а родители заставляют его что-то делать из-под палки. Потому что проще свернуть в бараний рог,чем договариваться и объяснять.

Подростки.

Pixabay.com

Проблема еще в интенсивности эмоций. Где надо прикрикнуть,там мы уж прикрикнем от всей души,а где надо похвалить, — ну молодец,и все. Ребенок получает гораздо меньше похвалы,даже если этого заслуживает.

В этом давлении на подростка можно очень много дров наломать

Тут важно понимать,что для достижения результата разным детям требуются разные усилия. Кто-то легко получит пятерку,а для кого-то тройка — это огромная работа

Конечно,нужно говорить подростку о необходимости стремиться к большему и стараться,но нет смысла требовать высоких результатов,если ребенок не может.

Да,способности к математике,например,у ребенка только на тройку,родителям важно это понять и принять. Еще до подросткового возраста стоит найти такое занятие для ребенка,где он будет на высоте,это будет своего рода компенсацией

Кроме того,это способствует волевой саморегуляции — подросток понимает,что для достижения результата надо два-три раза в неделю ходить на занятия. В основной учебе это тоже пригодится: да,мне не нравятся уроки,но я беру и делаю их,а не иду гулять.

Подростки. Кеды.

СС0

Все кружки и секции,подчеркиваю,надо подыскивать еще до наступления подросткового возраста. Иначе будет поздно — мы опять получим протест. Не стоит забывать,что главное для подростка — это не учеба,а друзья.

Вообще,работать над доверительными отношениями нужно задолго до подросткового возраста. Нельзя заставить уважать. Подростки становятся ежиками именно потому,что родители не наработали авторитет,а теперь пытаются ребенка дрессировать.

— Всем родителям хочется,чтобы их ребенок был лучшим. Как не перегнуть палку?

— Часто родительское «он может,он должен» — это нереализованные мечты взрослых: я не научился играть на гитаре,а ты будешь.

Подростки.

unsplash.com

— Эта схема срабатывает?

— Может быть,ребенок получит какой-то навык,но гением точно не станет. Ими не становятся там,где не интересно и не хочется.

Первый и второй план

— Когда начинается переходный подростковый возраст?

— Это зависит от гормонального созревания. У кого-то в 10 лет уже начинаются все проявления,а кто-то мягко заходит в переходный возраст в 14−15 лет.

Начало этого периода легко определить. Человек,еще вчера бывший маленьким ребенком,вдруг начинает презентовать себя как взрослого и требовать к себе соответствующего отношения.

Основной ценностью становятся отношения со сверстниками,а все остальное — школа,родители — отходят на второй план. Подросток начинает доказывать свою правоту и защищать свою точку зрения.

Марина Протопопова.

из личного архива.

Причем чем активнее этот кризисный период,чем сильнее эта подростковая «буря», тем быстрее он проходит и тем эффективнее для качественного развития личности. Многие переживают подростковый кризис относительно спокойно,но велика вероятность,что в следующем кризисе как раз будет ураган.

У меня были такие случаи,когда в 13−14 лет ребенок спокоен,а потом,уже в 20,будучи уже взрослым,начинает выдавать подростковые протесты.

— Как вести себя родителям?

Родителям важно понимать,что ребенок,даже думая,что он взрослый,все же пока остается ребенком. В то же время надо уважать право подростка на личную территорию,ребенку важно побыть в своем мирке,«в домике»

Подростки.

unsplash.com

В это время важны доброжелательные отношения с родителями. Многие родители говорят: «Как с ним разговаривать,если он как ежик». Аккуратно надо разговаривать,по чуть-чуть приглаживая все иголки. Да,подростки бунтуют и протестуют,но родительская поддержка очень важна и нужна.

Если в школе и дома все плохо,ребенок обязательно найдет где хорошо,компанию,где его примут,и не факт,что это будет хорошая компания. Отсюда мы получаем криминальные проступки.

Быть родителем подростка — сложная задача,это отдельное умение. Уважая права ребенка,нужно и напоминать об обязанностях. Это равнозначные вещи,надо,чтобы ребенок это понимал.

Стоит спокойно относиться и к внешним изменениям. Часто подростки красят волосы и меняют стиль в одежде,многие родители смотрят на это с ужасом. Иногда мамы и папы сами подталкивают ребенка на такие шаги еще до подросткового возраста.

Драка подростков. Кузбасс.

кадр из видео.

— Это хорошо или плохо?

— Это палка о двух концах. С одной стороны,мы потакаем ребенку в его стремлении выделиться,с другой — мы ведь должны культивировать внутреннюю красоту. Внешние проявления важны скорее для девочек-принцесс. Мальчишка,конечно,должен быть стильным и аккуратным,но это не самоцель. Часто как раз вся красота остается на уровне внешнего проявления,за которым ничего не стоит.

Раньше и социокультурный фон был иным,были фильмы и книги,которые транслировали,какими должны быть юноши и девушки,сейчас этого в разы меньше. Хорошо,если в семье заботятся о том,что посмотреть-почитать вместе с подростком,но чаще бывает иначе: что ребенок сам в гаджетах нашел,по тем принципам и живет.

Сегодня сильна культура детского блогерства,где нет никакой глубины,все пустое. Задача родителей — фильтровать что дитя смотрит и что снимает. Желание набрать лайков нередко ведет к девиантному поведению.

Социальные сети.

unsplash.com

Родителям нужно «работать» с ребенком,ценностно его ориентировать еще до наступления подросткового возраста.

Если вовремя выстроить классные дружественные отношения в семье,то бунтарство переходного возраста можно сгладить. Ребенок должен знать,что семья — это опора и защита,что его любят и принимают.

Взрослый ребенок

— Можно ли назвать возраст, к которому, по идее, человек должен выйти из подростковости?

— Это очень индивидуальный показатель. Большие психологические форумы проходят на тему всеобщей инфантилизации. Возраст реальный и психологический все дальше отходят друг от друга.

Если мы раньше говорили о том, что 18 лет — это уже юношество, то сейчас это вовсю подростковый возраст. Нет единого мнения, почему это происходит. Один из вариантов — влияние самой современной среды, в которой детей опекают и оберегают больше и дольше.

Ребенок уже в школу должен идти, а мы ему все шапочку завязываем и башмачки надеваем. Многие родители кидаются на помощь при малейшей опасности, когда эта помощь, в общем-то, не нужна, и даже не замечают, какую медвежью услугу оказывают.

Плачет.

Открытые источники.

Не самое главное

— Родители должны понимать,что оценочность и тестовость,которых много сейчас в системе образования,не всегда показатель. Для меня,например,тестовый формат всегда был сложен,для кого-то,напротив,он кажется легче,чем другие формы экзаменов.

Школа и экзамены — это просто очередной этап в жизни ребенка. Надо вселять в ребенка уверенность в своих силах,проговаривать варианты развития ситуации. А часто в самих родителях слишком много тревоги.

Я,к своему удивлению,недавно узнала,что даже первоклассникам теперь нанимают репетиторов,чтобы они лучше учились.

И родители,и учителя поддерживают какую-то общую невротизацию по поводу экзаменов. У меня в практике было несколько случаев,когда дети не хотят идти в 10-й класс только потому,что будет ЕГЭ,и они думают,что провалятся.

Подростки.

unsplash.com

— Чего боится ребенок?

— Плохо сдать. Родители должны сами понимать,что это не крах в жизни,и транслировать эту мысль ребенку. Есть много случаев,когда даже высокоинтеллектуальный школьник заваливает экзамены. Это происходит от того,что он придает оценке основополагающее значение,и паника от того,что он не сдаст,полностью отключает мозг.

Да,в ситуации сдачи экзаменов стресс может быть мобилизующим фактором. Волнуемся,но собираемся и отвечаем правильно. Но если эмоциональная нагрузка слишком велика,то возникает так называемый дистресс,который блокирует память.

Человек постоянно испытывает тревогу и страх и в самый ответственный момент оказывается не готов. Это защитный механизм психики.

Подростки.

unsplash.com

Психология девочек подростков

В периоде пубертата происходит интенсивный рост организма и гормональная перестройка. Поэтому многие девушки начинают прибавлять в весе, тело округляется, становясь более женственным.

Поскольку организм быстро адаптироваться к происходящим метаморфозам не успевает, ему приходится трудиться на износ. Отсюда у девочек наблюдается повышенная усталость, сонливость и апатия. Также могут обостриться недуги хронического течения или появиться новые.

Состояние кожи может ухудшаться из-за роста продукции эстрогена и прогестерона, что также негативно воздействует на эмоциональный настрой ребёнка. Также данный этап знаменуется появлением первых менструаций, которым нередко сопутствуют болезненные ощущения и слабость.

Все проистекающие в организме процессы, неизбежно отражаются и на детской нервной системе. Помимо того надуманные недостатки такие как: лишний вес, проблемная кожа, появление запаха пота, негативно влияют на самооценку девочки-тинейджера. Это благодатная почва для зарождения различных комплексов у девочки подростка.

Вследствие увеличенной продукции половых гормонов эмоциональный фон девочек нестабилен, его различные формы могут сменяться ежесекундно – от апатии до радостного беспричинного возбуждения, от плаксивости до явной агрессии.

Девочки-тинейджеры часто подвержены унынию. Они убеждены, что у них всё плохо. Девушки часто склонны к плаксивости. Нередко они ощущают ненависть и раздражение в отношении наиболее близких лиц.

У них ухудшается память, снижается концентрация, нарушается способность выражать свои мысли.

Девушки, находящиеся на описываемом этапе взросления, зачастую собственными действиями и словами напоминают трехлетних малышей. Часто от них можно услышать: «я сама», «не лезьте ко мне», «отстаньте от меня».

Общение или секс

— Секс для подростка — это не удовольствие,как бывает во взрослых отношениях,а желание близости,контакта,эмоций. Если ребенок это получает в полном объеме в семье,если его любят и ценят,то вероятность,что он пойдет в ранние сексуальные отношения,уменьшается в разы.

Секс,объятия,любовь,пара.

СС0

Это характерно и для мальчиков и для девочек в одинаковой степени. Секс — просто способ получить новые эмоции или,напротив,убежать от какого-то негатива. Часто после такого опыта дети мучаются,расстраиваются,плохо себя чувствуют.

Возраст первого сексуального контакта действительно снижается,поскольку информационное поле насыщено сценами,которые слишком рано детям видеть. Ко мне приводили и 8−9-летних детей,которые уже залезли на порносайты и пытаются играть в сексуально окрашенные игры с ровесниками. Они совершенно не знают,что делать с полученной информацией.

Как только мы замечаем,что у подростка пошел гормональный сдвиг,важно говорить с ребенком о последствиях и ответственности. С мальчиками надо обсудить и юридическую сторону вопроса: почему лучше повременить с сексом до 18 лет

Подростки,алкоголь.

СС0

— Что делать родителям,которые узнают о сексуально жизни ребенка постфактум и в шоке?

— То же самое — разговаривать. Надо понять,станут ли эти сексуальные связи регулярными или это ни к чему не приведет

Важно не орать и не возмущаться,а сохранить спокойствие и поговорить о том,что будет дальше

— А иначе?

— Иначе есть большая вероятность,что подросток закроется и мы ничегошеньки не узнаем о том,где и как он проводит время. Это может привести к тому,что ребенок назло родителям пойдет вразнос: да,я плохая и дальше буду плохой. Взрослые должны помочь ребенку с честью выйти из этой ситуации.

Рука. Страх

СС0

Совет 5. Не сваливайте на ребёнка проблемы взрослых и не принижайте его собственные

Мальчики и девочки в переходном возрасте частот впервые испытывает влечение к противоположному полу, порой сильное и не осознанное. Взрослым же кажется это ерундой. «У тебя ещё миллион таких будет» — отмахиваются родители от первых влюблённостей своих детей.

Но для подростка это может быть реальной проблемой

Нельзя недооценивать важность происходящего, осуждать выбранный объект чувств и обесценивать сами чувства. Важно оставаться в контакте в этот период: слушать, делиться опытом, помогать опознавать чувства, проговаривать их

Обратная сторона медали — перекладывание на подростка проблем взрослых. Ребёнок не должен вместе с вами переживать ваши проблемы на работе или быть в курсе того, из каких денег вы купили ему новые ботинки. Но не скрывайте от ребёнка развод, потерю близких, предстоящий переезд или смену материального достатка, свою усталость и слёзы.

Здесь трудно отыскать грань, но в этих отношениях вы взрослый, а значит только вы сможете помочь юному человеку сформироваться в высоко интеллектуальную и эмоционально здоровую личность, которая сможет своим интеллектом воспользоваться.

Если подростковый возраст проходит тяжело для вас и ребёнка, просите поддержку у специалистов. В Экстернате и Домашней школе Фоксфорда дети и родители получают бесплатную психологическую помощь в течение всего периода обучения.

Особенности переходного возраста

Подросток от 12 до 16 лет — это формирующийся человек, чей интеллект уже способен перерабатывать полученный опыт, но мозг ещё не даёт возможности этим опытом пользоваться.

Префронтальная кора головного мозга, которая отвечает за когнитивный контроль и принятие решений, в это время только начинает развиваться. Подростки пока не способны нормально воспринимать критику. Не до конца сформированный мозг полагается на лимбическую систему, а это зона эмоций.

Подростки не в силах контролировать свои эмоциональные перепады. Эмоции всегда сильнее, чем того требует ситуация: не ошибка, а провал, не победа, а эйфория. Порой они специально ведут себя рискованно, чтобы получить сильные эмоции. Когда мир кажется серым и тусклым, его срочно необходимо заполнить новыми ощущениями.

Поступки подростка взрослому кажутся нелогичными. Но, скорее всего, он неглупый и не делает назло. Просто не соотносит значимость правильного решения с действиями и ресурсами, необходимыми для его достижения.

Однако не всегда пубертатный период ребёнка оборачивается для семьи проблемами.

Переходный возраст свойственен каждому человеку, но его бурное протекание заметно не каждому родителю.

Многое зависит от нервной системы ребёнка, а также от поведенческой и воспитательной стратегии мамы и папы. Гипер- или гипоопека создают взаимоотношения, при которых подростку трудно доверять взрослому.

Так как же сохранять контакт и тёплые отношения с подрастающим человеком, который остро нуждается в поддержке, но порой демонстративно от неё отказывается?

Совет 4. Не читайте морали — разговаривайте по душам

Возрастные ограничения медиков неслучайны: ваш ребёнок — ещё действительно ребёнок, как бы логично ни рассуждал и как бы «не по годам» держался.

Вредные привычки и прочее рискованное поведение в переходном возрасте связано с потребностью быть причастным к сообществу, проявлять себя, испытывать новые сильные переживания.

Ошибочно думать, что подросток пробует сигареты или алкоголь ради эффекта от самих веществ. Он ищет возможности усмирить колебания своих эмоций и хочет убедиться, что все эти «взрослые штуки» ему не помогут.

Ребёнок, который уже, возможно, выше вас ростом, нуждается в заботе, внимании и поддержке не меньше, чем едва вставший на ноги малыш.

Не читайте подростку морали, тем более не стоит выливать на него свои переживания за его жизнь и здоровье. Постарайтесь спокойно рационально объяснять, каковы могут быть последствия тех действий, что он совершает.

Если подросток получает необходимую поддержку дома, чувствует себя уверенно, даже ошибаясь, и знает, что его поддержат в любых начинаниях, то он не испытывает необходимости искать альтернативное сообщество и проверять свои границы на улице. Гораздо ценнее для него открытая поддерживающая беседа с матерью или отцом, совместный просмотр фильма ужасов или поход в парк аттракционов за ясной, но контролируемой порцией адреналина.