Мэнни пакьяо

Смена весовой категории

В начале 2000 года боксёр перешел во второй легчайший вес и сразился с представителем Кореи Сунг-Кон Че. Его противник обладал безупречным списком побед что создавало сильное моральное давление на бойца. Бой длился не долго, и в середине первого раунда кореец получил множество ударов в голову. Блистательная победа досталась Мэнни и пополнила его список триумфа. В этом же году прошел бой с Недалом Хуссейном, австралиец активно оттеснял Пакьяо до середины 4-го раунда во время которого филиппинцу удалось клинчевать противника и нанести ему серьезный удар по глазу. В результате этого удара у Хусейна отрылось кровотечение и местным медикам пришлось остановить бой. Недовольный таким решений Недал хотел начать потасовку с углом Мэнни, но конфликт быстро разрешили между собой представители обеих команд.

Титулы и награды

  • 1998-1999 — чемпион мира WBC в наилегчайшей весовой категории
  • 2001-2003 — чемпион мира IBF во 2-й легчайшей весовой категории
  • 2003-2005 — xемпион мира в полулегкой весовой категории
  • 2004, 2006, 2008 — cпортсмен года по версии Ассоциации спортивных журналистов Филиппин
  • 2006, 2008, 2009 — боксер года по версии журнала The Ring
  • 2008 — чемпион мира WBC во 2-й полулегкой весовой категории
  • 2008 — филиппинский орден Почетного легиона
  • 2008-2009 — чемпион мира WBC в легкой весовой категории
  • 2009-2010 — чемпион мира в 1-й полусредней весовой категории
  • 2009-2012, 2014-2015, 2016, 2019 — чемпион мира в полусредней весовой категории
  • 2010-2011 — чемпион мира в 1-й средней весовой категории

Интересные факты

Учитывая, что «Пак Мэн» выступает на протяжении более чем 25 лет, вовсе неудивительно, что о нём в сети имеется огромное количество информации. И тут мы соберем самые невероятные факты, которые официально подтверждены и не являются выдуманными.

  • Он первый и единственный боксер в мире, удерживающий чемпионские титулы в четырех разных десятилетиях (с 1990-х по 2020-е);
  • Мэнни выкупил и открыл школу бокса в зале, где спал и начинал тренироваться;
  • Рекорд по выброшенным ударам за бой – 1230, в схватке с Джошуа Клотти;
  • В журнале «Time», спортсмен входит в рейтинг «100 самых влиятельных людей планеты»;
  • Он выпустил альбом песен на филиппинском, с платиновым статусом;
  • Несмотря на небольшие габариты, сила удара чемпиона достигает 870 кг;
  • У него необычайно быстрый метаболизм – боец потребляет до 8 тыс. калорий ежедневно;
  • Это первый спортсмен с Филиппин, с которым выпускают почтовые марки;
  • Пакьяо – подполковник в резерве;
  • В фильме «Вапакман» сыграл супергероя;
  • Играл в баскетбол в составе полупрофессиональной команды MPBL, рекорд в матче – 42 очка.

Помимо того, Мэнни состоит в филиппинском конгрессе, а также воспитывает 5-х детей, которых ему родила жена Джинки.

Бокс

В начале 1999 г. Мэнни начал сотрудничать с американским промоутером Мурадом Мохаммедом. Тот пообещал сделать из филиппинца настоящего чемпиона и как оказалось не соврал.

Это произошло в поединке с Лехлохонло Ледвабой. Пакьяо нокаутировал соперника в шестом раунде и стал чемпионом «IBF».

Осенью 2003 г. Мэнни вышел на ринг против мексиканца Марко Антонио Барреры, сильнейшем спортсменом в полулегком весе. Хотя в целом филиппинец выглядел лучше противника, он пропустил несколько серьезных ударов.

Тем не менее, в конце 11 раунда Пакьяо прижал Марко к канатам, нанеся серию мощных и прицельных ударов. В итоге, тренер мексиканца решил остановить бой.

В 2005 г. Мэнни выступил в более тяжелом весе, встретившись с известным Эриком Моралесом. После окончания встречи судьи присудили победу Моралесу.

В следующем году состоялся матч-реванш, где Пакьяо удалось нокаутировать Эрика в 10 раунде. Через несколько месяцев боксеры в третий раз встретились на ринге. Моралес вновь был отправлен в нокаут, но уже в 3 раунде.

В следующем году Мэнни Пакьяо нокаутировал непобедимого Хорхе Солиса, а затем оказался сильнее Антонио Барерры, которого уже побеждал тремя годами ранее.

В 2008 г. Пакьяо перешел в легкий вес выйдя на ринг против чемпиона мира по версии «WBC» американца Дэвида Диаса. В 9 раунде филиппинец провел в челюсть соперника левый хук, после которого американец упал на настил.

Интересен факт, что Диас еще в течение минуты после нокаута, не мог подняться с пола. В конце того же года Мэнни одержал победу над Оскаром Де Ла Хойей.

В 2009 г. был организован поединок в первом полусреднем весе между Пакьяо и британцем Рикки Хаттоном. В результате уже во втором раунде филиппинец отправил британца в глубочайший нокаут.

После этого Пакьяо перешел в полусредний вес. В данной категории он победил Мигеля Котто и Джошуа Клотти.

Затем «Пак Мэн» начал выступать уже в первом среднем весе. Он сразился с Антонио Маргарито, которого был заметно лучше. В итоге, боксер завоевал титул в восьмой для себя категории!

В 2012 г. Мэнни провел 12-раундовый бой против Тимоти Брэдли, которому проиграл решением судейской бригады. Пакьяо заявил, что судьи забрали у него победу и на то были серьезные основания.

В ходе поединка филиппинец нанес 253 прицельных удара, из них 190 силовых, тогда как Брэдли только 159 ударов, из них 109 силовых. Многие эксперты после пересмотра боя согласились с тем, что Брэдли не заслуживал на победу.

Спустя 2 года боксеры повторно встретятся на ринге. Бой также продлится все 12 раундов, но победителем на этот раз уже окажется Пакьяо.

В 2015 г. спортивная биография Мэнни Пакьяо пополнилась встречей с легендарным Флойдом Мейвезером. Это противостояние стало настоящей сенсацией в мире бокса.

После тяжелой битвы победителем стал Мейвезер. При этом Флойд с достоинством отзывался о своем сопернике, назвав его «адским бойцом».

Сумма гонораров составила около $ 300 млн, где $180 млн заработал Мейвезер, а остальная сумма досталась Пакьяо.

В 2016 г. был организован 3 поединок между «Пак Мэном» и Тимоти Брэдли, вызвавший большой ажиотаж. Мэнни превосходил своего соперника в скорости и точности ударов, в результате чего победил единогласным решением судей.

В том же году Пакьяо объявил, что уходит из большого спорта в политику. Тем не менее, уже через несколько лет он вышел на ринг против американца Джесси Варгасса. На кону стоял чемпионский пояс по версии «WBO». Бой закончился победой филиппинца.

После этого Мэнни проиграл по очкам Джеффу Хорну, потеряв чемпионский пояс по версии «WBO.

В 2018 г. Пакьяо одолел техническим нокаутом Лукаса Матиссе, а затем и Эдриена Бронера. В 2019 г. филиппинец одержал победу над суперчемпионом мира по версии «WBA» Китом Турманом.

Интересен факт, что Мэнни стал самым возрастным боксером, когда-либо завоевывавшим титул чемпиона мира в полусреднем весе (40 лет и 6 месяцев).

Общественная деятельность

Пакьяо не чужда и забота о ближних. Боксер построил в родном поселке дома для земляков, возвел там спортплощадки, парк и школу. Он содержит и профессиональную баскетбольную команду, на бой с Мейвезером купил на $ 2 млн билеты, которые раздал малоимущим, а часть гонорара в $ 8,6 млн за сражение с Хорном попросту раздал на улице.

Боец Мэнни Пакьяо

Во время пандемии коронавируса сенатор пожертвовал сумму на средства защиты и продолжил помогать нуждающимся. По его словам, прекращение помощи бездомным чревато возникновением мародерства, поэтому этот аспект деятельности чрезвычайно важен для страны.

Тренировки Мэнни Пакьяо

Ежедневно
Мэнни делает 2300-2500 упражнений для пресса, прорабатывая все группы мышц
брюшной полости. Для того чтобы упражнения были наиболее эффективными, он
применяет несколько их вариаций по 30-50 повторов для каждого.

Важной
частью тренировок филиппинца является приучение собственного тела к ударам, для
того чтобы снизить чувствительность от их нанесения. Для этого применяется
простое «упражнение» — тренер бьет боксера по торсу и рукам палкой,
изготовленной из ротанга

Интенсивность этого вида тренировок особенно
возрастает за месяц до боя. Благодаря суровой закалке Мэнни когда-то честно
сказал матери:  «Не переживай, когда я
пропускаю удары — это не больно».

Помимо
хорошей выносливости, в боксе также важны и сильные акцентированные удары. Для
их усиления у Пакьяо есть много вариантов отжиманий. Например, для того чтобы
наилучшим образом натренировать предплечья, он отжимается на кулаках, держа
нижнюю часть тела прижатой к полу.

Самые значимые бои

В карьере Мэнни Пакьяо было так много потрясающих поединков, что выделить какой-то конкретный, очень непросто. Однако есть противостояния, где филиппинский чемпион достиг небывалых высот. Но и без громких поражений тоже не обходилось.

Деклассирование Оскара Де Ла Хойи

6-го декабря 2008 года, состоялась, пожалуй, легендарная схватка, которая по своей значимости превосходит все остальные. В плане достижений, Оскар и Мэнни являются самыми титулованными боксерами в истории – на двоих, они имеют 14 чемпионских поясов в разных дивизионах. Пакьяо запланировал дебют в полусреднем весе, даже не поднявшись в 1-й полусредний, а потому эксперты твердили в один голос, что Де Ла Хойя разберет его на части. В итоге, «Пак Мэн» устроил избиение в ринге, которое закончилось между 8 и 9 раундом, после отказа угла Оскара продолжать поединок.

Самый дорогой бой в истории: встреча с Флойдом Майвезером

В мае 2015-го, состоялся поединок между Мэнни Пакьяо и Флойдом Майвезером, который нарекли, чуть ли не событием столетия. На кону стояли пояса WBA, WBC, WBO, а также The Ring. Флойд, как и всегда, много двигался, делая упор на защиту, а филиппинец пытался достать его, периодически нарываясь на контратаки. Бой прошел полную дистанцию и победу отдали Майвезеру, однако с результатом его соперник не согласился. Тем не менее, спортсмены получили самые большие гонорары за всю историю бокса – в сумме им заплатили 300 миллионов долларов.

Четыре номинации: бой с Хуаном Маркесом

После поражения Тимоти Брэдли, Мэнни взял паузу почти в полгода и решил вернуться, сразившись с Хуаном Маркесом в четвертый раз. Мексиканец также жаждал встречи, поскольку дважды проиграл своему именитому визави, и один бой свел в ничью. В ринге они устроили настоящую войну – до 5-го раунда оба спортсмена побывали в нокдауне, но каков же был шок у публики, когда в 6-м отрезке Пакьяо безрассудно ринулся вперед, чтобы продолжить атаку, и пропустил сокрушительный удар на встречу. Бой остановили незамедлительно, а наш герой еще несколько минут не мог прийти в себя. Зато их противостояние получило четыре номинации: «Бой года», «Нокаут года» и так далее.

Биография Мэнни Пакьяо

Мэнни Пакьяо появился на свет 17 декабря 1978 г. в филиппинской провинции Кибаве. Он рос в бедной и многодетной семье.

У своих родителей, Розалио Пакьяо и Дионисии Дапидран, он был четвертым из шести детей.

Детство и юность

Когда Пакьяо учился в 6 классе его родители решили развестись. Причиной тому послужили измены отца.

С ранних лет у Мэнни проявлялся интерес к боевым искусствам. Его кумирами были Брюс Ли и Мохаммед Али.

Мэнни Пакьяо в детстве

Поскольку после ухода отца финансовое положение семьи заметно ухудшилось, Пакьяо был вынужден где-то работать.

Все свободное время будущий чемпион посвящал боксу. Мать была категорически против того, чтобы он занимался единоборствами, поскольку хотела, чтобы он стал священнослужителем.

Тем не менее, мальчик все равно продолжал упорно тренироваться и участвовать в дворовых поединках.

В 13-летнем возрасте Мэнни продавал хлеб и воду, после чего снова отправлялся на тренировки. Вскоре ему начали платить за каждый бой около $2, за которые можно было купить до 25 кг риса.

По этой причине мать согласилась, чтобы Пакьяо бросил торговлю и зарабатывал деньги посредством участия в боях.

В следующем году подросток решил сбежать из дома, чтобы уехать в Манилу – столицу Филиппин, в поисках лучшей жизни. Добравшись до Манилы он позвонил домой и сообщил о своем побеге.

В первое время Мэнни приходилось сталкиваться со множеством трудностей. Изначально он трудился резчиком металла на свалке, поэтому тренироваться на ринге мог только с наступлением ночи.

Вследствие острой нехватки денег Пакьяо приходилось ночевать в спортзале. Интересен факт, что когда боксер станет богатым и знаменитым, он выкупит этот спортзал и откроет в нем собственную школу.

Спустя почти 2 года 16-летнему Мэнни помогли попасть в боксерское телешоу, где он стал настоящей звездой. И хотя его техника оставляла желать лучшего, зрителей приводил в восторг взрывной характер филиппинца.

Получив определенную популярность у себя на родине Мэнни Пакьяо отправился в США.

Изначально американские тренеры скептически смотрели на парня, не видя в нем ничего стоящего. Разглядеть талант Пакьяо удалось Фредди Роучу. Это произошло прямо в ходе тренировки на боксерских лапах.

Личная жизнь

С женой Джинки Джаморе Мэнни познакомился в торговом центре — девушка продавала косметику. Весной 2000 года влюбленные создали крепкую семью, в которой растут три сына и две дочери.

История карьеры супруги боксера в политике любопытна: на просьбу двух друзей поддержать их на выборах боксер выдвинул кандидатуру супруги, и та победила, оставив конкурентов далеко позади.

Мэнни Пакьяо с женой Джинки

В жизни Пакьяо были и темные пятна: спортсмен слишком глубоко погрузился в мир азартных игр, зарабатывая очень большие суммы, тем не менее он занимал у коллег деньги, чтобы выплатить долги. Мэнни открыл несколько сомнительных предприятий, среди которых были ферма по выращиванию петухов для боев, казино и ночной клуб, где сам владелец любил поразвлечься.

Все это привело к тому, что в 2011 году жена Пакьяо подала на развод. Это отрезвило спортсмена. Он прекратил участие в порочных развлечениях и увлекся религией.

Фото, иллюстрирующими его личную и спортивную жизнь, Пакьяо делится на странице в «Инстаграме».

Начало пути

Вот виднеется L&M Gym, где Мэнни впервые начал боксировать. Неужели кто-то мог подумать, что он способен закрыть глаза на место, давшее ему путевку в жизнь? Раскрыть талант молодого боксера помогали местные тренеры, которые за гроши отдавали всего себя, чтобы подарить миру легендарного боксера, о котором будут вспоминать будущие поколения. И пусть имена этих тренеров никогда не узнают в мире спорта, зато они навсегда останутся в сердце самого чемпиона.

История Эммануэля Дапидрана Пакьяо рано или поздно станет сюжетом для полнометражного фильма. Его семья жила в бедной деревушке в 500 километрах от столицы, еле-еле находя средства для существования. Когда Мэнни было 14 лет, ему пришлось покинуть свою семью, потому что обеспечить столь взрослого парня родители уже не могли. Именно тогда он и приехал в  бедный квартал Манилы, где подрабатывал на первых порах садовником и разнорабочим на стройке. Так продолжалось ровно до тех пор, пока он не забрел в  L&M Gym. Задолго до этого он уже был влюблен в бокс благодаря бою Джеймса Дагласа и Майка Тайсона, в котором «Железный Майк» неожиданно для всех проиграл.

После первых лет активных тренировок Мэнни понимал, что любительский бокс денег не принесет, поэтому помимо основной работы стал участвовать в подпольных кулачных боях, зарабатывая по паре баксов за победу. Вырученные деньги он старался сразу же отправить своей семье, нуждавшейся хоть в каком-то достатке. Затем наступил 1997 год, когда звезда Пакьяо зажглась по-настоящему. Это случилось после участия в ток-шоу для боксеров-любителей, ТВ-турнир, в котором молодой Пакьяо одержал уверенную победу над всеми своими соперниками.

Бокс

Зимой 1999 года Мэнни подписал контракт с американским промоутером Мурадом Мохаммедом. Американец оправдал надежды и превратил Пакьяо в чемпиона. Это случилось в бою с Лелохоноло Ледвабой. Противник получил от Пак-Мена 5 ударов в голову. В 6-м раунде Ледваба оказался в нокдауне, а публика приветствовала нового чемпиона IBF.

В ноябре 2003 года Мэнни Пакьяо сразился с Марко Антонио Баррерой, сильнейшим боксером в полулегком весе. Филиппинец, не пасовавший перед авторитетами, победил и стал знаменитостью на родине и в США

В 2005 году Мэнни поднялся на следующую ступеньку весовой категории и встретился на ринге с прославленным Эриком Моралесом. Сильный противник победил Пакьяо, но с минимальным перевесом.

Мэнни Пакьяо и Майк Тайсон

Американца Оскара Де Ла Хойю, бывшего чемпиона мира в 6 весовых категориях и выступающего в весе до 66,7 кг, филиппинец одолел почти без сопротивления. Американец не смог противостоять стремительным атакам соперника, поединок было решено прекратить из-за обширного отека глаза Де Ла Хойи.

Бой с британским боксером Рикки Хаттоном в 2009-м вынес Пакьяо на новую высоту. Пак-Мен дважды отправил соперника в нокдаун, но тот продержался на ногах до конца 1-го раунда. На последней минуте 2-го раунда Хаттон был отправлен в нокаут года.

В 2012 году спортсмен в третий раз защитил чемпионский титул — в бою с мексиканцем Хуаном Мануэлем Маркесом, который до этого демонстрировал впечатляющую статистику и не раз становился мировым лидером.

За поединок с Брэндоном Риосом Пак-Мен удостоился похвалы Майка Тайсона. Тот отметил, что никто не выглядел так же потрясающе, как филиппинец в вечер боя.

Мэнни Пакьяо и Оскар Де Ла Хойя

Пакьяо сразил преуспевающего левшу Тимоти Брэдли, но победа оказалась неоднозначной: судьи разделились во мнении, а зрители встали на сторону филиппинца.

Весной 2015 года боксер вышел на ринг с Флойдом Мейвезером. Самый ожидаемый поединок продлился все 12 раундов. Непростая победа досталась американцу. Флойд, выступавший в полусредней весовой категории, назвал филиппинского коллегу «адским бойцом». Сумма гонораров достигла $ 300 млн: 180 млн Мэйвезеру, остальное — Пакьяо.

Незадолго до боя Мэнни перенес операцию на травмированном плече, но скрыл этот факт. По закону штата Невада, где проходил бой, ему грозили штраф и тюрьма, но Атлетическая комиссия была снисходительна.

Весной 2016-го Мэнни в третий раз сразился с Брэдли и выиграл. На итоговой пресс-конференции соперники тепло высказались друг о друге. Но главное — в интервью журналистам Пак-Мен объявил, что ставит в боксе точку ради политической карьеры: весной он баллотировался в филиппинский сенат.

Мэнни Пакьяо и Флойд Мейвезер

В ноябре того же года Пакьяо стал первым в истории действующим сенатором, выигравшим титул чемпиона мира WBO в сражении с Джесси Варгасом. Летом 2017-го боксер сразился с Джеффом Хорном за чемпионский титул в полусреднем весе по версии WBO. Победа досталась Хорну.

В январе 2019-го Мэнни отстоял титул чемпиона WBA в полусреднем весе, отобранный годом ранее у аргентинца Лукаса Матисса. В соперники филиппинцу достался американец Эдриен Бронер, владевший поясом в этой категории еще в 2013 году. Первый поединок под эгидой промоутерской компании Premier Boxing Champions закончился для Пак-Мена победой по единогласному решению судей.

Спустя 6 месяцев Пакьяо установил очередной рекорд — вошел в элитный клуб самых возрастных чемпионов мира. В 40 лет боксер, пусть и не вчистую, а большинством голосов судей, получил пояс суперчемпиона мира WBA Super в полусреднем весе. Примечательно, что сопернику, Киту Турману, было 6 лет, когда Мэнни выиграл первый в карьере титул. В зале во время поединка присутствовал Флойд Мейвезер, обещавший Пакьяо реванш, но, видимо, позабывший об этом.

Тернистый путь к мечте

Мечты никому не известного мальчишки мало чем интересовали известных тренеров. Чтобы не умереть от голода на улицах незнакомого города Мэнни подрабатывает на свалке, а оставшееся время проводит в небольшом зале за тренировками, здесь же он и спит. Такой образ жизни закончился лишь когда Мэнни исполнилось 16 лет. Владелец клуба, в котором все это время жил боксёр, решил рискнуть и выпустить юношу на ринг

Необычный и динамичный стиль ведения боя привлек внимание зрителей. Со временем его взяли в национальную сборную по боксу, однако из-за бедности ему приходилось принимать помощь от правительства, которое оплачивало все необходимые затраты

Постепенно ему удалось добраться до вершины бокса в Азии. После такого успешного старта Пакьяо принимает решение опробовать свои силы в мире большого бокса и отправляется в США.

Особенности стиля

У каждого боксера есть свои фишки, и Мэнни также их не лишен. Это очень точный, техничный и скоростной контрударник с идеальным чувством тайминга, работающий из позиции левши. Однако давайте выделим главные особенности его стиля, разложив все по полочкам:

  • Необычный выход из клинча. Пакьяо редко позволяет противникам подходить к себе близко, но если дело дошло до клинча, то он использует интересную технику – расслабляет тело, слегка повисая на противнике, поднимает руки вверх, а потом, резким рывком вниз, избавляется от его оков;
  • Нырок за спину. Мэнни обожает делать нырок под удар, с движением в противоположную сторону, которое выводит его за спину оппонента – ответная атака сзади сильно удивляет недоумевающих визави;
  • Серийная работа – хлеб филиппинца. Он постоянно использует серии из 4-5 ударов, которые приходятся по всем этажам с феноменальной скоростью;
  • Защита «треугольник». Из-за разницы в росте с соперниками, «Пак Мэн» выставляет свои локти вперед, чтобы удары приходились по ним и в предплечья, а по его корпусу более долговязым боксерам пробивать не удается – их ждут разнообразные контратаки.

Помимо того, Пакьяо использует многосерийные джебы в одной связке с оверхендами той же рукой, постоянные смещения, и резкие разрывы дистанции. Это и делает его стиль нестандартным и уникальным.

Детство и юность

Эммануэль Дапидран Мэнни Пакьяо, будущий Pac-Man, родился в филиппинской провинции Букиднон в декабре 1978 года. Четвертый из шести детей работал с ранних лет: семья едва сводила концы с концами.

Мама видела Мэнни священником, но у мальчика были другие планы на жизнь: он так увлекся боксом, что думать о других занятиях не мог. Боксировал всюду: по дороге в школу, из-за чего регулярно опаздывал, на переменах, возвращаясь после занятий домой.

Вскоре Пакьяо бросил учебу: отец оставил семью, и 13-летнему подростку пришлось зарабатывать на еду. Но на спорт парень находил время даже тогда. Днем продавал воду и хлеб на городских улицах, а по вечерам выходил на ринг. Вскоре бокс принес первые деньги: за бой юному спортсмену платили $ 2, на тот момент столько же стоили 25 кг риса. И тогда мать, ненавидевшая увлечение сына, разрешила Мэнни оставить уличную торговлю.

Мэнни Пакьяо в детстве

В 14 лет Пакьяо, мечтая о спортивной карьере, без разрешения матери отправился в Манилу. Но путь к успеху оказался тернистым: днем подросток резал металлолом на свалке, а боксировал ночью, спал в спортзале. Позже блистательный Pac-Man приобрел его и превратил в спортшколу.

Вкус славы Мэнни Пакьяо почувствовал в 16: владелец спортклуба устроил талантливого ученика в боксерское телешоу, где парень стал звездой. В то время Пакьяо был далек от техники профессионального бокса и попросту дрался на ринге, но делал это так азартно, что приводил публику в полный восторг.

Получив славу в Азии, спортсмен отправился завоевывать Америку, где его никто не ждал. Поначалу тщедушного филиппинца ростом 1,69 м тренеры обходили стороной. Угадал в парне звезду Фредди Роуч: короткий бой с Пакьяо убедил тренера в том, что у юноши блестящее будущее. Так началась звездная биография Пак-Мена.

Начало жизненного пути

Эммануэль Пакьяо родился в Кибаве, Филиппины, его семья была очень бедной поэтому с малых лет мальчик начал зарабатывать деньги что бы хоть как-то помочь своей маме. Отец семейства бросил Мэнни и его братьев с сестрами на попечение матери и исчез. Первое время мальчик продавал воду и булочки на улицах Кибаве. Однажды во время его работы он увидел, как боксируют на улицах и что за хорошие бои спортсмены получают хорошие деньги. В возрасте 12 лет он уже был известен на улицах родного города и получал за свои старания по 100 песо. Мать мальчика была категорически против такого рода занятий, но после того как прибыль от победы превысила заработок от продаж на улицах, она смирилась. В поисках лучшей жизни и больших возможностей Пакьяо в 14 лет без ведома матери отправился в Манилу, где планировал сразу же заняться профессиональным боксом.

Дебют в боксе и первые титулы

До 1995 года, когда «Пак Мэн» вышел на профессиональный ринг, он несколько раз завоевал первое место на чемпионате Филиппин, набил себе рекорд в любителях 56-4, и даже спонсировался правительством, поскольку сам не мог купить себе дорогостоящую экипировку.

В январе 95-го, Мэнни провел первый бой в профи, начав свой путь с дивизиона до 48 кг. За год он провел 11 боёв, во всех выиграл, но «споткнулся» во время встречи с Рустисо Торрекампо, уступив тому единогласным решением. Под конец 1998 года, 20-тилетний Пакьяо стал чемпионом по версии WBC, а в последующие годы завоевал просто невероятное количество поясов, успев посоревноваться с элитой бокса в 8 весовых категориях и удерживая свои титулы на протяжении долгих лет.

Биография

Эммануэль родился в семье Розалио и Дионисии Пакьяо, и стал четвертым по счету ребенком, из шести. Будучи мальчишкой, он совмещал учебу в родном городке Кибава, с подработками, чтобы хотя бы как-то прокормиться. Боксер вспоминает, что им доводилось есть не чаще раза в день, и периодически спать под открытым небом. Спустя несколько лет такой жизни, родители уже не могли себе позволить платить за обучение детей, потому о школьных партах пришлось забыть.

Да и сам Мэнни не особо спешил на уроки, поскольку ему было интереснее посещать местную секцию по боксу, хотя мать не разделяла увлечений сына, пытаясь агитировать его на работу при церкви. В 13 лет Пакьяо остался без отца – тот решил уйти от них, поэтому подростку пришлось еще больше работать, торгуя на улицах города водой и хлебом.

В течение года парень трудился днем и боксировал ночью – за поединки ему даже платили, и со временем он смог обеспечивать семью. В 14-ть, будущий чемпион уехал в Манилу, бредя профессиональным боксом, но там ему пришлось устроиться резчиком металла, чтобы позволить себе тренировки. По разрешению тренера он спал прямо на ринге и жил в зале. Ближе к 16 годам, филиппинец постепенно начал выступать по любителям, а после, добившись определенных успехов в Азии, переехал в США, где от него отказались все, кроме Фредди Роуча.

Питательное меню Мэнни Пакьяо

Любой
спортсмен скажет, что залогом пребывания в оптимальной форме, является
правильное и сбалансированное питание. Формированием именно такого правильного рациона
и занимается профессиональная команда Мэнни Пакьяо. А подобрать качественное
меню может быть не так просто, в том случае, если боксер в течение одного дня
тренировок выполняет огромный объем работ и теряет до 2500 калорий. И это не
удивительно, ведь филиппинцу приходится бегать, прыгать, работать с весами,
растягиваться, тренироваться на снарядах и тренажерах, а также проводить спарринги.

Для
того чтобы поддерживать вес Пакьяо в пределах оптимальных значений, его
диетологи разработали меню, согласно которого боксер потребляет порядка 7000 калорий.
А это вдвое больше, чем необходимо обычному человеку. При этом команда чемпиона
не делает секрета из рациона Мэнни – он съедает большое количество белково-углеводной
пищи после каждой из тренировок. Вот как рассказывает об этом тренер филиппинца
по физической подготовке и кондиции Апекс Ариза: «В питании своих бойцов я
отдаю преимущество овсяным хлопьям, обезжиренному молоку, свежим ягодам и меду.
Овсянка, медленно приготовленная на молоке и впитавшая в себя мед, является
лучшим средством восстановления в тренировочном лагере. Это доказано
практикой!».

Как
известно, именно овсянка отлично пополняет запасы гликогена в организме,
который является одним из важнейших источников энергии. А мед характеризуется большим
гликемическим индексом, чем даже овсянка. Таким образом, мед способен снабдить
организм большим количеством энергии, практически сразу, после его приема в
пищу, а позднее «энергетическую эстафету» принимают овсяные хлопья. Ну а ягоды,
как известно, содержат большое количество антиоксидантов, повышающих иммунитет.
Дополнением такого меню является протеиновый сывороточный коктейль, приготовленный
 на воде, который Пакьяо пьет после
тренировок для расширения анаболического потенциала.

Вторую
половину своих тренировочных дней Мэнни обычно посвящает спаррингам в зале
своего тренера Фредди Роача. После завершения тренировочного процесса чемпион
может порадовать себя любимым блюдом из говядины, приготовленным как обжаренные
кусочки филе говядины, предварительно маринованные в сахаре, соевом соусе,
чесноке и перце. Помимо этого Мэнни ест белый рис, приготовленный на пару и суп,
сваренный на курином бульоне с имбирем и зеленью. В качестве десерта выступают
дыня и манго.

Такое
меню, возможно, покажется не особенно сложным и изысканным. Однако неоспоримым
является факт, что одним из залогов успеха Мэнни Пакьяо на боксерском ринге,
стал именно такой рацион, учитывающий все питательные потребности чемпиона.