Геомагнитная обстановка в уфе на 3 дня

Как воздействует магнитная буря на метеочувствительных людей

Доктор медицинских наук Юрий Гурфинкель, который является руководителем лаборатории метеопатологии и магнитобиологии Научного клинического центра, объясняет, что происходит в момент магнитных бурь.

Доказано, что организм отзывается на магнитные изменения, которые происходят в атмосфере. Легче их переносят здоровые люди, у которых нет хронических недугов. Особенно трудно приходится организму с отклонениями в сердечно-сосудистой системе. Замечено, что в клиники в такое время часто поступают пациенты с ишемической патологией.

Организм напоминает биокомпьютер, который чувствителен к магнитному полю Земли. Научный деятель Джозеф Кишвинк из Калифорнийского института установил наличие кристаллов магнетита в надпочечниках человека и в тканях мозга приматов. Они улавливают магнитные колебания и приводят к выбросу адреналина. Поэтому магнитная буря для человека – это стресс, на который организм реагирует.

Что происходит в это время:

• повышается свертываемость крови;
• в капиллярах замедляется течение крови;
• эритроциты склеиваются, что может привести к образованию тромбов;
• сбой в работе сердца;
• нарушение кровотока в мозге;
• снижается выработка меланина, отвечающая за сон и бодрствование.

Изменения в организме из-за магнитных бурь приводят к плохому сну, головным болям, психическим нарушениям.

Как безболезненно пережить магнитные бури

Избежать сильного дискомфорта и изменения состояния в период активности магнитных потоков помогут следующие наставления специалистов:

• Подготовиться медикаментозно. Приготовьте привычные лекарства для устранения побочных симптомов. Легкое успокоительное, препараты от головной боли, ваш привычный комплекс витаминов.
• Если самочувствие значительно ухудшилось, обратитесь к врачам и вызовите скорую помощь. Занимаясь самолечением, вы рискуете усугубить ситуацию.
• Снизьте количество физических нагрузок. Позвольте себе пропустить запланированную тренировку, чтобы не отягощать и без того ослабленный организм.
• Уделите время полноценному сну и нахождению на свежем воздухе. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, поддерживайте водный баланс.
• Постарайтесь снизить уровень стресса. Избегайте продолжительной умственной работы, выяснений отношений, скандалов.

Что можно и чего нельзя в дни магнитных бурь

В период магнитных бурь человеческий организм переживает сильный стресс – и тело, и психика. Поэтому в первую очередь не стоит усугублять ситуацию дополнительными физическими или психологическими нагрузками: будь то интенсивная тренировка, непривычная для тела физическая нагрузка или участие в конфликтах и выяснение отношений.

Не стоит перегружать и свой желудок: сделать свой рацион более легким и здоровым, на время отказавшись от острого, жирного, соленого, копченостей и магазинных сладостей. Желательно устроить себе разгрузочный день: денек побыть сыроедом или посидеть на диете. Супы готовить в идеале на овощном бульоне или, как вариант – на мясе телятины, индейки, курицы. На второе есть нежирное мясо или рыбу. А в качестве десерта можно съесть парочку бананов: в них много калия, а также веществ, что защищают от стресса.

Пить лучше всего чистую воду, для разнообразия – натуральные соки и морсы, травяные чаи.

Физическая нагрузка во время бурь полезна (она улучшает кровообращение) – но исключительно умеренная. Отличным вариантом будут: пешие прогулки, размеренное плавание, йога или стретчинг.

Напомним, ученые изменили норму артериального давления для женщин. Как выяснили исследователи из Smidt Heart Institute в Сидарс-Синай, нормальное артериальное давление у мужчин выше, чем у женщин.

Ранее мы писали про давление: симптомы, причины и лечение. Гипертония обычно развивается в течение нескольких лет.

Последние новости

04:20

Приметы на 1 октября: что нельзя делать и как не попасть в беду
Видео

Эксперт оценил риски отмены безвиза для Украины и назвал возможные причины
Видео

Массовая вакцинация детей в Украине: в Минздраве назвали условия
Видео

Магнитные бури в октябре 2021: месяц начнется с атаки в 5 баллов
Видео

В Украине резко подскочили цены на овощи: что подорожало больше всего
Видео

В Украине ввели контроль над получением субсидий: кому грозит лишение выплат
Видео

Против Разумкова в Раду поступило еще одно обращение: кто его подал
Видео

Лукашенко сделал заявление по интеграции Беларуси с Россией и пригрозил Западу войной
Видео

Разумков о возможной отставке: свою позицию я буду отстаивать, если позовут на фракцию — я приду
Видео

В Одессе женщина с бандитами похитила сожителя-грека и отобрала у него деньги и квартиры
Видео

Перекрыла движение: в Одессе пассажирам трамвая пришлось носить полицейскую машину
Видео

Тарифы в Украине не взлетят: Зеленский объявил о сделке Кабмина, Нафтогаза и местных властей
Видео

Машину разорвало на две части: в ужасном ДТП в Польше погибли украинцы
Фото

«Не тот уже Брюссель»: Кулеба призвал реально оценивать возможность Украины вступить в ЕС
Видео

Календарь магнитных бурь в октябре 2021 года

Специалисты составили список дат, когда ожидается повышенная активность на Солнце. Исследователи подмечают, что вероятность возникновения сильных вспышек энергии минимальна.

Так, с 4 по 5 октября ожидается буря слабой интенсивности. Большинство людей не ощутит заметных изменений самочувствия. Возможно появится легкое головокружение или головная боль, упадок настроения, быстрая утомляемость. Метеочувствительным рекомендуется позаботиться о себе, воздержаться от сильных нагрузок, как физических, так и эмоциональных. Подходящим времяпрепровождением станет отдых на свежем воздухе.

10 октября произойдет магнитное волнение, схожее с предыдущим всплеском солнечной энергии. Не стоит удивляться ухудшению качества сна, раздражительности и низкой работоспособности.

Более сильные магнитные потоки средней интенсивности ожидаются с 15 по 20 октября. Пик магнитной активности придется на 19 число

Людям, входящим в группу риска, стоит с осторожностью отнестись к собственному здоровью. Рекомендовано избегать стресса и напряженной работы, сильных нагрузок

Неприятные симптомы почувствуют и те люди, кому не свойственна чувствительность к всплескам магнитной энергии.

С 29 по 30 октября ожидается завершающая магнитная буря умеренной интенсивности. Неприятные симптомы могут вернуться. Особенно осторожными стоит быть людям, страдающим хроническими гипертоническими заболеваниями. Воспользуйтесь рекомендациями, чтобы минимизировать негативные последствия космической активности.

Как пережить магнитную бурю метеочувствительным людям

На магнитные бури реагируют практически все люди, но если среди молодых таких 10-20%, то среди возрастной категории 60 лет – 40%, а если человек еще старше, то и процент выше.

Определить, связано ли состояние ухудшения здоровья с магнитной бурей, можно с помощью контроля соответствия с ее наступлением. Необходимо в момент плохого самочувствия проверить, были или нет магнитные изменения Земли. Если в 8 случаях из 10 совпадения подтвердятся, то человек может себя отнести к метеочувствительной категории.

Есть общие рекомендации для всех людей в момент магнитной бури:

• не заниматься важными задачами из-за плохой концентрации внимания;
• отложить дела, связанные с физической нагрузкой;
• больше отдыхать;
• отложить поездки;
• больше употреблять жидкости;
• под рукой держать лекарственные препараты, если есть хронические недуги;
• больше быть на свежем воздухе;
• контролировать артериальное давление;
• не употреблять алкогольные напитки.

Магнитные бури иногда провоцируют повышенный аппетит, потому что вырабатывается адреналин, и организм пытается себя успокоить. В это время лучше отказаться от жирной пищи и увеличить количество фруктов, овощей и рыбы.

Юрий Гурфинкель отмечает, что бывают ситуации, когда простые меры предосторожности не помогают. Тогда можно принять обычный аспирин в количестве 150-200 мг

Или сочетать его с «Плавиксом» (75 мг). Но с ними нужно обращаться осторожно тем людям, у которых есть проблемы с желудком. Также можно принять глицин — эта аминокислота хорошо воздействует на мозг и уменьшает возбудимость.

В чем опасность?

Магнитные бури — явление, при котором изменяется магнитное поле Земли. Такие всплески энергии влияют на физические показатели, человек чувствует себя хуже. Портится настроение, появляется апатия и тревога, усиливается раздражительность, болит и кружится голова, замечается общее физическое недомогание. У некоторых наблюдаются признаки депрессии, приступы агрессии и другие нарушения психики. По результатам опросов, более половины населения планеты испытывает значительный дискомфорт во время магнитных бурь. Иногда их действие сказывается на технике и электроприборах.

Все люди по-разному переносят период всплеска магнитной энергии. Некоторые не замечают существенных изменений в организме, другие — переносят явление довольно болезненно. У кого-то состояние меняется буквально на пару часов, кто-то мучается более длительный период. В группу риска входят метеочувствительные, пожилые люди, и те, кто имеет хронические заболевания, ослабленный иммунитет. Последним стоит опасаться обострения недуга.

Знать даты магнитных бурь стоит не только ради общего развития. Метеочувствительным людям это позволит правильно выстроить планы, принять необходимые меры безопасности, подготовиться к возможному усугублению самочувствия.

Магнитная буря 28 и 29 сентября 2021 года

В космосе происходят процессы, которые через время начинают влиять на человека. Особенно это касается магнитных бурь, способных испортить настроение и ухудшить самочувствие. Они классифицируются по шкале от G1 до G5. Все остальное считается колебаниями, которые не вносят большие изменения в работу организма или техники. Но очень метеочувствительные люди реагируют даже на них.

Началась магнитная буря 27 сентября 2021 года и еще 28 числа будет силой 5 баллов. На следующий день, 29 сентября, – 4 балла из 10 возможных. И дальше ослабление воздействия до 5 октября, когда ожидается следующее небольшое магнитное возмущение.

Повышенное давление: симптомы и что делать, если у человека высокое давление

• Ученые изменили норму артериального давления для женщин. Как выяснили исследователи из Smidt Heart Institute в Сидарс-Синай, нормальное артериальное давление у мужчин выше, чем у женщин.
• Ранее мы писали про давление: симптомы, причины и лечение. Гипертония обычно развивается в течение нескольких лет.
• Названы полезные свойства вкусного продукта, который снижает давление и предотвращает инсульт. Он содержит флавоноиды, которые являются антиоксидантами, полученными из растений.
• Также назван речевой признак высокого давления. Если сердцу не хватает крови и кислорода, это может спровоцировать сердечный приступ.
• Ученые придумали диету, которая сбивает давление и помогает избежать инсульта. Исследователи изобрели новый способ профилактики большой проблемы современных людей — инсультов и других форм кровоизлияний в мозг.

Последние новости

20:20

«Я думаю о своей жене, понял?»: Усик разозлился на журналиста и ушел с интервью
Видео

«Каролина, мы тебя ждём»: поклонники завалили Ани Лорак просьбами вернуться в Украину
Видео

«Слово за Альянсом»: Украина полностью готова к вступлению в НАТО
Видео

Впереди тяжелая зима: кризиса в теплоснабжении и энергетике не избежать
мнение

Погода в Украине готовит сюрприз: синоптик рассказала об опасности
Видео

Изобразил обезьяну перед темнокожим соперником: на украинском льду вспыхнул расистский скандал
Видео

В Украине проверят загранпаспорта: что произошло
Видео

Мир близок к ядерному уничтожению: генсек ООН сделал тревожное заявление
Видео

Как выглядеть моложе после 40 лет: советы, чтобы повернуть время вспять
Видео

Тела доставали спасатели: в Полтавской области автомобиль на скорости улетел в реку
Фото

Видео

Две недели была прикована к батареям: дочь депутата из Полтавы похитили и жестоко издевались
Видео

В моде очаровательная стрижка на короткие волосы микробоб, которая отлично молодит
Фото

Украинцев предупреждают о сильных порывах ветра: каким регионам ожидать непогоду
Видео

Меню на Воздвижение Креста Господня 2021: вкусные рецепты
Видео

Netflix продлил сериал «Ведьмак» и показал полноценный трейлер второго сезона
Видео

«Фигачим как проклятые»: секс-символ Танцев Логай раскрыл главную интригу проекта
Видео

Снайперов перебросили на передний край: главком ВСУ объяснил тактику армии на Донбассе
Видео

«Будет только Дельта»: Комаровский озвучил ключевые средства для профилактики COVID-19
Видео

У Путина поставили условие для встречи с Зеленским, и выдвинули обвинение Украине
Видео

Реванш Усик – Джошуа: всё, что известно на данный момент
Фото

Ссылка или высокий пост: астролог рассказал, возможен ли реванш Порошенко
Видео

Мрачная осенняя погода позади: в начале недели Украина будет «купаться» в лучах солнца
Видео

Приметы на Воздвижение Креста Господня 27 сентября: что нельзя делать
Видео

Украину накрыл вал смертности: 100 тысяч «добавочных» случаев за 11 месяцев – аналитик
Видео

Усик записал видео после победы над Джошуа
Видео

Украинцев ждет сокращение пенсий на 10%: в Минсоцполитики назвали причину
Видео

Гороскоп на 26 сентября для всех знаков Зодиака: происки недругов, интриги и неожиданные сюрпризы
Видео

Приметы на 26 сентября: что нельзя делать и как не попасть в беду
Видео

Коронавирус в Украине за минувшие сутки обнаружили у 4647 человек, много госпитализаций
Видео

Руководит всем этим злобный Карлик Нос и его деревянные солдаты
мнение

Поддержка Украины с Крымом или удар по Северному потоку-2: чего ждать Киеву от выборов в Германии
Видео

Почему за покушением на Шефира может стоять Путин
мнение

Календарь магнитных бурь в октябре 2021: когда ударит сильнее всего
Видео

Конец эпидемии COVID-19: Комаровский дал неожиданный прогноз и назвал сроки
Видео

Последние новости

20:20

«Я думаю о своей жене, понял?»: Усик разозлился на журналиста и ушел с интервью
Видео

«Каролина, мы тебя ждём»: поклонники завалили Ани Лорак просьбами вернуться в Украину
Видео

«Слово за Альянсом»: Украина полностью готова к вступлению в НАТО
Видео

Впереди тяжелая зима: кризиса в теплоснабжении и энергетике не избежать
мнение

Погода в Украине готовит сюрприз: синоптик рассказала об опасности
Видео

Изобразил обезьяну перед темнокожим соперником: на украинском льду вспыхнул расистский скандал
Видео

В Украине проверят загранпаспорта: что произошло
Видео

Мир близок к ядерному уничтожению: генсек ООН сделал тревожное заявление
Видео

Как выглядеть моложе после 40 лет: советы, чтобы повернуть время вспять
Видео

Тела доставали спасатели: в Полтавской области автомобиль на скорости улетел в реку
Фото

Видео

Две недели была прикована к батареям: дочь депутата из Полтавы похитили и жестоко издевались
Видео

В моде очаровательная стрижка на короткие волосы микробоб, которая отлично молодит
Фото

Украинцев предупреждают о сильных порывах ветра: каким регионам ожидать непогоду
Видео

Меню на Воздвижение Креста Господня 2021: вкусные рецепты
Видео

Netflix продлил сериал «Ведьмак» и показал полноценный трейлер второго сезона
Видео

«Фигачим как проклятые»: секс-символ Танцев Логай раскрыл главную интригу проекта
Видео

Снайперов перебросили на передний край: главком ВСУ объяснил тактику армии на Донбассе
Видео

«Будет только Дельта»: Комаровский озвучил ключевые средства для профилактики COVID-19
Видео

У Путина поставили условие для встречи с Зеленским, и выдвинули обвинение Украине
Видео

Реванш Усик – Джошуа: всё, что известно на данный момент
Фото

Ссылка или высокий пост: астролог рассказал, возможен ли реванш Порошенко
Видео

Мрачная осенняя погода позади: в начале недели Украина будет «купаться» в лучах солнца
Видео

Приметы на Воздвижение Креста Господня 27 сентября: что нельзя делать
Видео

Украину накрыл вал смертности: 100 тысяч «добавочных» случаев за 11 месяцев – аналитик
Видео

Усик записал видео после победы над Джошуа
Видео

Украинцев ждет сокращение пенсий на 10%: в Минсоцполитики назвали причину
Видео

Гороскоп на 26 сентября для всех знаков Зодиака: происки недругов, интриги и неожиданные сюрпризы
Видео

Приметы на 26 сентября: что нельзя делать и как не попасть в беду
Видео

Коронавирус в Украине за минувшие сутки обнаружили у 4647 человек, много госпитализаций
Видео

Руководит всем этим злобный Карлик Нос и его деревянные солдаты
мнение

Поддержка Украины с Крымом или удар по Северному потоку-2: чего ждать Киеву от выборов в Германии
Видео

Почему за покушением на Шефира может стоять Путин
мнение

Календарь магнитных бурь в октябре 2021: когда ударит сильнее всего
Видео

Конец эпидемии COVID-19: Комаровский дал неожиданный прогноз и назвал сроки
Видео

Похожие записи:

Тв3 онлайн — смотреть прямой эфир Тарзан и его женщины: первая жена, королёва и любовница сергея глушко Юлия барановская: «я бы хотела еще детей» Топ-50 самых красивых российских актрис (+ фото) «о них и не скажешь»: звезды, служившие в армии Инструкция по использованию приложения iptvportal для телевизоров lg с функцией smart tv