«на истинную гейшу похожа»: 52-летняя екатерина стриженова произвела фурор в оригинальном наряде

Погоня за идеальной фигурой

Многие замечают, как часто меняет свой внешний облик Стриженова Екатерина. Параметры фигуры женщины часто претерпевают резкие изменения. Как признается сама Екатерина, вся причина в ее любви ко всевозможным лакомствам, от которых, увы, растешь как на дрожжах. После приобретения нескольких лишних килограмм обычно наступает период долгой и мучительной диеты.

При росте 168 см актриса считает, что идеальный вес для нее — 57 кг. К нему постоянно и стремится с помощь всевозможных диет и ежедневного занятия спортом под руководством личного тренера. Екатерина обладает очень женственными пропорциями: когда объем ее груди равен 98 см, обхват бедер становится 99 см, а талии — 70 см. То есть, если она сбросит по 10 см в каждой зоне, то выйдет на идеальные параметры женской фигуры. К сожалению, добиваться разлуки с каждым килограммом ей приходится путем невероятных усилий.

Екатерина Стриженова – одна из самых женственных и запоминающихся актрис русского кино. Она также отлично справляется с ролью телеведущей, жены и матери двух замечательных дочек. Невероятно, сколько сил и творческого вдохновения живет в этом человеке.

Ирина Апексимова и Дарья Авратинская

24-летняя Даша, как и мама, не спешит рожать. Да и замуж не торопится. Понаблюдав за «счастливыми моментами» семейной жизни своих родителей, она сделала вывод, что лучше быть одной, чем в постоянном стрессе. Правда, невротических ситуаций ей хватает. Она пошла по родительским стопам, став актрисой, и, конечно, многие вещи, как любой творческий человек, принимает слишком близко к сердцу.

Ирина Апексимова и Дарья Авратинская. Фото Ивана Вислова/«Комсомольская правда»

А Ирина для нее не только лучшая подруга, но и образец для подражания.

— Она уверенная в себе, самодостаточная, женственная и мудрая, — считает Даша, которая и закурила из-за того, что мама курит.

Родительница к пагубной привычке дочери относится нейтрально. Они даже вместе могут посмолить.

Ирина и Дарья не прочь оголиться. Фото: Instagram.com

Детство и юность

Вторую дочь, родившуюся весной 1968 года в интеллигентной московской семье филолога Владимира Токманя и его жены Валентины Токмань, молодые родители назвали Екатериной. Старшая дочка Вика (ныне известный дизайнер Виктория Андреянова, а на тот момент ей было шесть лет) сразу взяла шефство над сестренкой.

Екатерина Стриженова и ее сестра Виктория в детстве и сейчас

Папа, Владимир Илларионович, сын председателя коммуны «Спартак» Иллариона Емельяновича и известный в те времена журналист и публицист, стоял у истоков создания журнала «Студенческий меридиан», был его главным редактором. Мама, Валентина Яковлевна, преподавала иностранным студентам русский язык, в 1975 году защитила диссертацию

Мама отдала 5-летнюю Катю в «Калинку», детский танцевальный ансамбль. Тогда же девочка начала сниматься в детских телевизионных передачах «АБВГДейка» и «Веселые нотки». Малышка не понимала, что таким образом ее пытаются оградить от мыслей о болезни отца, который стремительно сгорал от онкологии.

Екатерина Стриженова в детстве

Когда стало ясно, что ситуация критическая, мама в спешном порядке отправила дочек в санаторий. Оттуда Катя писала папе письма в больницу, рассказывая о своих нехитрых делах, не зная еще, что родного человека больше нет. Позже Стриженова расскажет: Как вспоминала телеведущая, даже уходя ранним утром и приходя поздним вечером, мама не оставляла их с сестрой без своего внимания. Несмотря на горе и бытовые трудности Валентина Яковлевна сама занялась пошивом платьев для выступлений своих девочек и постоянно заботилась, чтобы на школьной форме у них были кружевные воротнички. Бабушек, на которых можно было бы рассчитывать, у них не было, те умерли слишком рано. Девочки росли самостоятельными и старались не подводить мать, радовали, как могли: школьными успехами, выступлениями, хорошими оценками по предметам.

Первые роли

Когда Екатерине исполнилось четырнадцать, на репетицию «Калинки» пришел помощник режиссера Бориса Дурова, приступившего к съемкам молодежной картины «Лидер». Ее пригласили на пробы, после которых девочка была утверждена на роль школьницы Тани Корниловой. С этого дебюта и начался ее актерский путь.

Первая роль Екатерины Стриженовой («Лидер»)

Год спустя она сыграла второплановую роль в фильме «Страховой агент» с Александром Абдуловым. До конца 80-х она еще трижды появилась на экранах. Изящная брюнетка с толстой косой и фарфоровым личиком предстала перед зрителями фильмов «Сильнее всех иных велений», «Спасите наши души» и «Светик».

Кадр из фильма «Страховой агент»

После окончания школы девушка выбрала для дальнейшей учебы режиссерский факультет Московского института культуры. Окончив его, некоторое время служила в Московском театре киноактера, а затем играла на сцене театра Антона Чехова, который был основан как первая частная антреприза. Театральными ролями Стриженовой стали Офелия в «Гамлете», Маша в «Щелкунчике», Санни Хейнз в «Чествовании».

Театр и фильмы

В апреле 1985 года на экраны вышла мелодрама режиссера Бориса Дурова «Лидер», в которой Стриженова исполнила дебютную роль. Съемки картины происходили в 1984 году в Сочи, а потом в Москве. Юная актриса сыграла роль старшеклассницы Тани Корниловой. На съемочной площадке произошла судьбоносная встреча Екатерины с будущим мужем Александром Стриженовым, которому доверили одну из главных ролей.

В середине 90-х Екатерина стала выпускницей Московского института культуры, где получила высшее образование на режиссерском факультете. После окончания вуза молодая артистка некоторое время играла на сценах Московского государственного театра киноактера и театра А. П. Чехова, основанного в 1989 году как первая частная антреприза. Стриженовой доставались роли в спектаклях «Гамлет» и «Подземка».

Кинематографическая биография Екатерины нашла свое продолжение в фильме Александра Муратова «Дорога никуда» по роману Александра Грина, в котором актриса сыграла Роэну Футроз.

Героини, в которых искусно перевоплощалась Екатерина Стриженова, не оставляли зрителей равнодушными: ее Роэна Футроз в драматической ленте «Дорога никуда» трогательно-беззащитная и одновременно сильная личность, а Лидия в мелодраме «Захочу — полюблю» — романтичная и искренняя.

Екатерина Стриженова в молодости

В 4-серийном приключенческом фильме Георгия Юнгвальда-Хилькевича «Мушкетеры 20 лет спустя» персонаж артистки — любовница Д’Артаньяна Мадлен. Еще раз перевоплотиться в Мадлен Стриженовой пришлось в продолжении «мушкетерской» истории «Тайна королевы Анны, или Мушкетеры тридцать лет спустя».

По словам Екатерины, партнер Михаил Боярский сначала хотел, чтобы Мадлен играла другая актриса, и уговаривал режиссера не брать ее на эту роль. Но на площадке стерлись все предубеждения, и съемки запомнились артистам как веселое и приятное время.

Повезло молодой исполнительнице попасть в один актерский состав вместе с легендами советского и российского кино Евгением Леоновым и Галиной Польских в картине «Американский дедушка».

Громкий успех пришел к актрисе в 1997 году после роли Жанны де Бриссак в экранизации еще одного знаменитого романа Александра Дюма «Графиня де Монсоро».

После перерыва, связанного со второй беременностью, Екатерина Стриженова вновь приступила к съемочному процессу.

В 2003 году на экраны вышел телесериал «Другая жизнь» Елены Райской, а спустя 2 года состоялась премьера ленты «Свой человек», снятой в жанре road movie. Там актриса появляется в образе Марины Морозовой, супруги преуспевающего предпринимателя. Эта роль в полной мере раскрыла многогранность таланта Екатерины Стриженой, продемонстрировав, что актриса способна играть глубоко психологические, драматические роли.

В интервью к ленте исполнительница философски заметила, что ей, как и персонажу, не надо бояться пробовать. Если что-то не получается, надо браться за другое, несмотря на возраст.

Новым экспериментом в фильмографии Екатерины стала работа в проекте «От 180 и выше», где ее партнером выступил Гоша Куценко, а режиссером — супруг Александр Стриженов.

Екатерина Стриженова и Алексей Тихонов

Артистка утверждает: те, кто считает, что сниматься под руководством собственного мужа легко, сильно заблуждаются. Дело в том, что требования «к своим» часто более высокие, чем к остальным участникам съемочного процесса.

В 2007 году Екатерина Стриженова снялась в новом проекте мужа под названием «Любовь-морковь». Она перевоплотилась в Анастасию, жену Корогодского. Роль последнего досталась Андрею Краско. Главных персонажей фантастической комедии сыграли Гоша Куценко и Кристина Орбакайте.

В нашумевшем криминальном боевике «Побег», премьера которого состоялась на Первом канале, любимую актрису зрители увидели в роли волевой Жанны — директора аэроклуба «Карат».

На театральной сцене яркой работой исполнительницы стало участие в постановке «Ненормальная», по сути — спектакле двух актеров, хотя мужской персонаж раскрыт новичком в профессии — фигуристом Алексеем Тихоновым.

Фото со сцены, разошедшиеся по Сети, пестрили романтическими эпизодами — объятиями и поцелуями, что несколько раздосадовало артиста

По его мнению, любовная сцена, которая длится всего 7 минут, отвлекла на себя внимание от более важных деталей постановки

Семейная жизнь и развод

Екатерина и Александр стали супругами в 1987 году. Начиная с 2000 года, журналисты и поклонники обсуждали развод, который так и не состоялся. Это тема была в центре обсуждений весьма широкой аудитории.

В 1988 году у Екатерины и Александра родилась дочка Настя, которая спустя двадцать пять лет вышла замуж за представителя банковской сфера Петра Грищенко и перебралась в Нью-Йорк.

В 2000 году у Стриженовых родилась вторая дочь Саша. Видимо, девочка пойдет по путям звездных родителей. В свои восемнадцать лет девушка уже успела принять участие в съемках двух картин отца и в фильме Ройзмана «У каждого своя война».

«Все к лицу!»: Екатерина Стриженова в ярком пальто салатового цвета отметилась на улице

Екатерина Стриженова недавно вспомнила, как выглядела 21 год назад. Артистка уже тогда была в браке со своим возлюбленным Александром Стриженовым. Некоторые поклонники поразились тому, что женщина почти не изменилась за минувшие годы. В свои 52 года телеведущая может похвастаться стройной фигурой и моложавым видом. А образы знаменитости стали только изысканнее. Она всегда подбирает женственные и лаконичные образы.

больше по теме «Какие все молодые и красивые»: Екатерина Стриженова показала, как выглядела 21 год назадТелеведущая опубликовала архивное видео, на котором запечатлена с молодым Андреем Малаховым.

Вот уже месяц Стриженова старается соблюдать режим самоизоляции. Но ей приходится посещать работу, так как она ведет передачу на Первом канале. Время от времени артистка выходит на улицу. На новом снимке она предстала не в костюме и не в платье, а в худи и джоггерах бирюзового цвета, а вот поверх спортивного наряда звезда надела салатовое пальто прямого кроя. Екатерина также не забыла про перчатки и маску.

А вот поклонники восхитились ее повседневным нарядом. Многие одарили артистку комплиментами. Оценила ее аутфит для портала Teleprogramma.pro имиджмейкер-стилист Елена Бестави.

Справка Teleprogramma.pro

Елена Бестави является имиджмейкером-стилистом. Она проводит мастер-классы и создает авторскую бижутерию. Также Елена работала с ведущими на телевидении. Вот уже 10 лет Бестави, и благодаря мастер-классам, и «Школе имиджа и стиля BestaviStyle», учит составлять рассказы о себе при помощи правильно подобранной одежды и аксессуаров. Она обучает основам создания имиджа, основам колористики, законам визуальной иллюзии и стиля.

Первая любовь

В одном из интервью Екатерина призналась, что если бы не вышла за Александра, как только ей исполнилось 18 лет, возможно, потом вообще так бы и не решилась совершить этот шаг.

Скорее всего, рассуждала Стриженова, начала бы размышлять, как и большинство ее подруг: правильно ли поступает, действительно ли эти отношения на всю жизнь, что хорошего, а что плохого в избраннике.

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

Женские джинсы: прежде чем их купить, нужно обратить внимание на одну деталь

Екатерина подчеркивает, что когда женщина выбирает не сердцем, а начинает все обдумывать и анализировать, ничего хорошего от этого ожидать не стоит. Ведь когда они только встретились, были настолько молоды, что совершенно нельзя было предположить, что получится из каждого из них.

Александр и Екатерина полюбили друг друга, когда им было всего по 14 лет. Это возраст Ромео и Джульетты, о чем они сами потом неоднократно шутили.

Сегодня они рассказывают, что это был удивительный период первой детской влюбленности, когда они подолгу гуляли вдвоем вечерами, держась за руку, робко целовались.

Съемки фильма «Лидер», на которых Стриженова познакомилась со своим будущим мужем, проходили в Сочи. Жить пришлось вдали от дома и родителей. Поэтому, можно сказать, что с тех пор они начали вести совместное хозяйство.

Например, объединяли суточные, полученные за съемки, чтобы решить, что на них купить. По словам Александра, как правило, Кате брали пирожные, а ему — сигареты.

Екатерина Стриженова: рост, вес и параметры фигуры ^

Краткая биография: Екатерина Стриженова родилась 20 марта 1968 года в Москве. Знак зодиака — Рыбы, по восточному гороскопу — Обезьяна. Росла в семье родителей-гуманитариев: ее отец Владимир Илларионович был журналистом и писателем, но умер, когда девочке было всего 6 лет. Мать Валентина Яковлевна всю жизнь посвятила филологии: преподавала русский язык иностранцам, а позднее работала в Администрации Президента РФ.

В первых съемках Катя приняла участие, когда ей исполнилось 5 лет: она снималась в таких программах для детей, как «Будильник», «Веселые нотки» и «АБВГДейка». В это же время она стала посещать детский танцевальный коллектив «Калинка».

С мужем и младшей дочерью Александрой

В кино актриса дебютировала, снявшись в мелодраме «Лидер», где она сыграла роль девятиклассницы. Во время съемок она познакомилась со своим будущим мужем Александром Стриженовым, с которыми они поженились после достижения совершеннолетия.

После окончания школы Екатерина поступила в Московский государственный институт культуры, а позднее стала участвовать в спектаклях и телепроектах, вести программы и сниматься в фильмах.

Екатерина Стриженова: рост 168 см, вес 60 кг

На ее счету роли в таких кинокартинах, как «Страховой агент», «Спасите наши души», «Снайпер», «Спасите наши души», «Ангелы смерти», «Американский дедушка», «Графиня де Монсоро», «Василиса», «Му-му», «Любовь-морковь», «Первый скорый», «Любовь и немного перца», «У каждого своя война», «Мамы», «Дедушка моей мечты» и т.д.

Личная жизнь: В отличие от многих других актрис, Екатерина Стриженова выходила замуж только один раз и до сих пор живет со своим мужем. У них есть две дочери: Анастасия, проживающая вместе с супругом в Нью-Йорке, и Александра – начинающая актриса. В 2013 году старшая дочь вышла замуж за успешного финансиста Петра Грищенко и переехала с ним в Соединенные Штаты.

Несмотря на периодические слухи о разладе в их семье, Стриженовы по праву считаются одной из самых красивых и любящих пар в отечественной светской тусовке, а в 2021 году чета Стриженовых торжественно отметила свою жемчужную свадьбу.

Карьера на ТВ

Карьера Стриженовой на «первой кнопке» страны началась с программы «Доброе утро», которую она вела на протяжении двадцати лет, причем сначала со своим супругом Александром. Актриса заслуженно стала одной из любимых ведущих утренней передачи у многих зрителей.

В 2008 году в паре с Алексеем Тихоновым Екатерина появилась в шоу «Ледниковый период» и, несмотря на полученную травму, дошла до финала. Она была соведущей Александра Гордона в социальном реалити-шоу «За и против». Их творческий союз продолжился и в программе «Они и мы», который со временем трансформировался в проект «Мужчина и женщина».

Впоследствии место Стриженовой заняла Юлия Барановская, а Екатерина в 2014 году перешла в общественно-политическую программу «Время покажет».

Параметры фигуры Екатерины Стриженовой: 94-67-95 (грудь-талия-бедра)

Сидит ли на диетах Екатерина Стриженова

Актриса никогда не имела склонности к полноте, поэтому соотношение роста и веса Екатерины Стриженовой всегда остается в пределах 168 см и 60-62 кг. Исключением является лишь время после беременности, когда ей пришлось сесть на диету, чтобы убрать появившийся за 9 месяцев лишний вес, с чем она блестяще справилась и сейчас держит себя в форме.

Размеры одежды и обуви

Семейная жизнь актрисы и ведущей

Несмотря на то что ходят разговоры о том, что в биографию и личную жизнь Екатерины Стриженовой вплелся развод, ее семья до сих пор является примером для многих. Она – образцовая мать. Ее дочери выросли успешными и развитыми личностями.

Дети решили не идти по стопам родителей. Старшая девочка с удовольствием обучалась в художественной школе. Высшее образование она получила в Международном институте рекламы, после чего уехала в Англию для продолжения обучения.

Екатерина Стриженова с мужем на премьере фильма

2013 год ознаменовался для семьи Стриженовых еще и замужеством Анастасии. Ее мужем стал успешный финансист по фамилии Грищенко. Вместе молодые живут в Нью-Йорке.

Младшая дочь несколько ближе к искусству. С раннего возраста она занимается в Школе Олимпийского резерва у самой Ирины Винер. Она посещала детскую танцевальную группу шоу-балета «Тодес», а также снялась в нескольких фильмах: «У каждого своя война», «Любовь-морковь», «Юленька». Кинокартина «Любовь-морковь» — еще один проект, где Александр Стриженов задействовал свою семью. Одна из ролей досталась Екатерине.

Образцовая семья взяла за принцип не выносить сор из избы. Несмотря на это в биографии и личной жизни Кати Стриженовой упоминается развод, которого не было.

Для публичных личностей не в новинку быть окруженными слухами и сплетнями. Чаще всего такие разговоры несут негативный подтекст, но при этом они все-таки загадочным образом лишь разжигают интерес публики и делают артисту дополнительную рекламу.

Екатерина Стриженова со своими дочерьми

В СМИ также можно встретить новости о том, что героиня беременна и обсуждения того, как этот шаг не продуман и опасен в таком возрасте. Некоторое время назад актриса продемонстрировала своим подписчикам в Инстаграме свое идеальное тело в купальнике. Это были фотографии из отпуска, которые семейная пара вместе со своей младшей дочерью провела в Италии. Эти фото еще раз доказали, что героиня находится в отличной форме и третья беременность не стала бы для нее проблемой.

Благодаря сплоченности члены семьи за тридцать лет построили завидную карьеру на телевидении и в киноиндустрии. Этому не смогли помешать некоторые неурядицы, которые бывают в каждой семье. Одно из событий было связано с рукоприкладством. Тогда, по информации из СМИ, отец семейства распустил руки, и Екатерина оказалась в травмпункте.

Известная актриса и телеведущая Екатерина Стриженова

Периодически в новостях появляются новости о похождениях Александра, которые также ничем не подтверждены. Такие нападки на крепкий брак Стриженовых заставили Екатерину подать на желтую прессу в суд. По словам актрисы, они просто устали оправдываться перед близкими и решили, что кто-то должен ответить за причиненные неудобства.

Одновременно с этим семья строит дом и совместно работает над новыми проектами. Такое поведение не свойственно паре, которая находится на грани разрыва. По словам героини, семья переживала кризисы, но всегда отделывалась малой кровью. Любую проблему супруги решают беседой и чаще всего приходят к общему знаменателю. Между супругами всегда присутствует крепкая связь. Александр с самого начала заботился о жене, и она привыкла к такому отношению. Такая модель семьи по праву может считаться идеальной.

Екатерина Стриженова сейчас

Если сравнивать старые фотографии героини с ее нынешним внешним видом, то можно лишь позавидовать тому, как актриса сохранилась. Недоброжелатели наперебой говорят о многочисленных пластических вмешательствах, но доказательств тому еще никто не привел.

Одна из версий неувядающей красоты артистки – это смешанная кровь русских и еврейских родственников. На самом деле причина неважна. Екатерина сохраняет свой облик и свой талант на радость поклонникам уже многие годы и демонстрирует эти свои качества ежедневно с экранов телевизоров в каждом доме.

Как вам статья?

Мне нравитсяНе нравится

Елена Макаренко
Оставить комментарий Почему вы ещё не оставили комментарий?

Детство и юношеские годы

Екатерина родилась в Москве 4 февраля 1990 года. Слухи о том, что она приходится родственницей Борису Березовскому – не более чем вымысел, с покойным олигархом они просто однофамильцы. По национальности Екатерина русская, хотя детство ее мамы прошло в Баку. Там, в военно-морском училище имени Кирова преподавал дедушка Кати – полковник-инженер Вячеслав Васильевич Смоленцев.

Екатерина Березовская в детстве

Стать диктором или телеведущей Катя мечтала с раннего детства. Уже в 7 лет, как вспоминала мама Кати, она утверждала, что будет тележурналистом. Девочка хорошо училась, с отличием окончила экспериментальную Измайловскую гимназию № 1508 с углубленным изучением гуманитарных предметов.

Лучше всего Кате давались иностранные языки – она свободно владеет английским, хорошо знает немецкий и французский, бегло говорит на итальянском. Эти знания очень пригодились Березовской в ее профессии – сейчас она легко и непринужденно чувствует себя в заграничных командировках, может без труда ознакомиться с зарубежной прессой и без переводчика пообщаться с иностранным собеседником.

Родители Екатерины Березовской

После окончания школы Екатерина долго раздумывала между журфаком, экономическим и медицинским образованием, но в итоге поступила на факультет международной журналистики МГИМО. Она очень благодарна родителям, которые не стали отговаривать, а наоборот, целиком и полностью поддержали ее выбор.

Попасть в один из самых престижных вузов столицы было непросто – конкурс на любой из факультетов стабильно превышает двадцать человек на место. Но Катя не привыкла пасовать перед трудностями и успешно сдала все вступительные экзамены. А уже студенткой, помимо основной специальности, она прослушала курсы социологии и получила соответствующий диплом.

Первые роли

Когда Екатерине исполнилось четырнадцать, на репетицию «Калинки» пришел помощник режиссера Бориса Дурова, приступившего к съемкам молодежной картины «Лидер». Ее пригласили на пробы, после которых девочка была утверждена на роль школьницы Тани Корниловой. С этого дебюта и начался ее актерский путь.

Первая роль Екатерины Стриженовой («Лидер»)

Год спустя она сыграла второплановую роль в фильме «Страховой агент» с Александром Абдуловым. До конца 80-х она еще трижды появилась на экранах. Изящная брюнетка с толстой косой и фарфоровым личиком предстала перед зрителями фильмов «Сильнее всех иных велений», «Спасите наши души» и «Светик».

Кадр из фильма «Страховой агент»

После окончания школы девушка выбрала для дальнейшей учебы режиссерский факультет Московского института культуры. Окончив его, некоторое время служила в Московском театре киноактера, а затем играла на сцене театра Антона Чехова, который был основан как первая частная антреприза. Театральными ролями Стриженовой стали Офелия в «Гамлете», Маша в «Щелкунчике», Санни Хейнз в «Чествовании».

Как худеет Екатерина Стриженова: меню и рецепты ^

Екатерина Стриженова не полнеет и всегда в отличной форме: как ей это удается

Правила похудения Екатерины Стриженовой

• Для плавного снижения веса необходимо питаться только низкокалорийными продуктами: постными сортами рыбы и мяса, овощами, фруктами, ягодами, злаками, орешками, нежирными кисломолочными изделиями, твердыми сырами;
• Если нужно похудеть быстро, стоит воспользоваться любой из экстренных диет актрисы, но питаться придется строго по меню каждой из них.

Повседневная диета

С подросткового возраста актрисе приходится следить за своей фигурой: она не только занимается спортом, но и придерживается определенной системы питания. Суть ее обычной диеты очень проста:

• Нельзя садиться за стол позднее 5 вечера.
• Вместо жирных блюд и сладостей нужно употреблять овощи и фрукты.
• Завтрак должен быть наиболее плотным, а после обеда лучше всего есть постные сорта рыбы или мяса с овощами;
• Если между приемами пищи появляется аппетит, стоит выпить стакан обезжиренного кефира или кружку несладкого чая.

Лунная диета Екатерины Стриженовой

Принцип соблюдения этой диеты Екатерины Стриженовой для похудения таков:

• За 12 часов до новолуния необходимо отказаться от любой пищи. Пить можно только негазированную воду;
• Диета завершается лишь через 12 часов после новолуния.

Зимняя диета

Рецепты для зимней диеты Екатерина обычно использует после новогодних праздников:

• Первые 3 дня можно питаться только яблоками и 1%-ным кефиром;
• Далее необходимо чередовать дни: четвертый день – есть яблоки (1,5 кг), пятый – пить кефир (1,5 л) и т.д. до седьмых суток включительно.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens Диета Елены Кориковой.

Похожие записи:

Звезда советского экрана прячется от людей и выходит только за сигаретами «я был плохим отцом»: как у старшей дочери актера алексея баталова Цветной френч на короткие ногти: фото дизайн 2021, тренды Екатерина седик, биография, новости, фото Телевизор xiaomi mi tv 4s 65 Самые красивые актеры россии: топ-10